Cursos de Gestión del Estrés Laboral

Qué és el estrés: Aspectos personales y psicosociales El estrès como problema laboral y psicosocial Estrategias de gestión del estrés Técniques y recursos para la gestión del estrés Bases de la organitzación del trabajo Métodos y herramientas para organizar el trabajo

Identificar el síndrome de burnout o estrés laboral, analizar a qué responde, cómo se genera y qué lo mantiene, conocer los efectos emocionales, cognitivos y psicosociales así como las técnicas para la protección y el manejo del estrés en el ámbito laboral.

¿Te gustaría mejorar tus habilidades en la prevención y en la gestión del estrés laboral? ¡Esta es tu oportunidad! Consigue ya tu plaza en esta formación 100% subvencionada y descubre todo lo que necesitas para afrontar y manejar este tipo de situaciones en el día a día. Así que ya sabes, no te lo pienses más y ¡apúntate!

¡Bienvenidos al curso ""Prevención del Burnout y Manejo del Estrés Laboral""! En este curso, aprenderás a identificar el síndrome de Burnout y el estrés laboral, comprender sus causas y efectos emocionales, cognitivos y psicosociales.

Adquirir estrategias para identificar y prevenir el estrés en el puesto de trabajo.Familia Profesional: SEGURIDAD Y MEDIO AMBIENTE Área Profesional: SEGURIDAD Y PREVENCIÓN.

Dirigido a: A los empleados públicos, ya sean funcionarios, laborales o estatutarios, independientemente de que pertenezcan a la Administración Central, Autonómica o local.

Este curso te capacita para identificar los factores asociados al estrés y sus manifestaciones físicas y emocionales, conocer las formas más comunes que tiene el ser humano para relajarse tanto en lo personal como en lo laboral, aprender a manejar diferentes técnicas y herramientas para afrontar diferentes situaciones de estrés.

Today’s workforce is experiencing job burnout and stress in epidemic proportions. Workers at all levels feel stressed out, insecure, and misunderstood. Many people feel the demands of the workplace, combined with the demands of home, have become too much to handle.

El curso está enfocado para mejorar vuestras competencias profesionales y permitiros alcanzar vuestros objetivos. En el curso de esta formación podréis ver diferentes módulos de aprendizaje y adquirir nuevos conocimientos sobre las diferentes temáticas propuestas.

El curso esta enfocado para mejorar vuestras competencias profesionales y permitiros alcanzar vuestros objetivos. En el curso de esta formación podréis ver diferentes módulos de aprendizaje y adquirir nuevos conocimientos sobre las diferentes temáticas propuestas.

Objetivo del curso: La vida moderna ha traído como consecuencia, diferentes enfermedades y padecimientos, uno de ellos es el estrés; que se ha llamado la epidemia del nuevo siglo. Este Curso intenta crear un espacio de reflexión y de intercambio para prevenir el estrés negativo o buscar vías de solución y de intervención cuando se está haciendo difícil de controlar. Este...

El objetivo del curso es que los participantes adquieran conocimientos y habilidades prácticas relacionadas con la resiliencia, comprendiendo su definición y las siete habilidades fundamentales que la conforman. Esto incluye la capacidad de determinación, autoconfianza, versatilidad, perseverancia, capacidad de conectar, optimismo y autodisciplina. Además, se busca aplicar...

Objetivo del curso: Generar una actividad de formación a través de la experiencia que permita a los participantes conocer y analizar los factores de índole personal y del ámbito laboral que contribuyen a desencadenar estrés y los aspectos que hacen posible su prevención y erradicación.

...del día a día o experimentamos una sensación de vacío. Estamos inmersos en un dinámica empresarial y laboral donde cada vez más se nos exigen cambios en nuestras...

Dar a conocer los tipos de estrés y la sintomatología del síndrome de Bournout.  Analizar el origen, causas y consecuencias del exceso de estrés y de la aparición del síndrome de estar quemado.  Como controlar adecuadamente las diferentes situaciones de ansiedad, estrés y síndrome de Bournout.  Aprender técnicas de yoga para modificar hábitos erróneos y mejorar el estado...

Si eres una persona que se suele sobre-exigirse y te estresas demasiado, este curso te ayudará a aprender a controlar esas sensaciones que pueden resultarte incómodas. Aprenderás a encontrar el balance entre el trabajo y tu vida privada, para que te sientas cómodo en ambas instancias. Podrás reconocer y evitar las situaciones que te generan estrés al igual que optimizar...

Objetivos: Reconocer qué es realmente el estrés y para qué nos sirve, descubrir que existe el buen estrés. Diagnosticar las personas sensibles al estrés, descubrir las situaciones de estrés en el trabajo y en la vida. Desarrollar un ritmo óptimo de trabajo y de vida pasando del estrés negativo al positivo, saber tratar el estrés. Cursos prioritariamente para personas ocupadas...

Objetivo del curso: Prevenir y/o reducir los niveles de ansiedad y estrés del trabajador. Dar a conocer las principales fuentes de estrés. Potenciar los recursos emocionales y la competencia psico-social de los trabajadores. Entrenar en el aprendizaje de las diferentes técnicas de afrontamiento del estrés. Generalizar las técnicas aprendidas a otras áreas, fuera del ámbito...

Objetivo del curso: Objetivos: El alumnado a la finalización de la acción estará capacitado para saber qué tipos de estrés existen y cuáles son sus consecuencias, así como los factores que lo provocan. Además, conocerá técnicas para afrontar el estrés y su aplicación. Dirigido a: Cursos dirigidos prioritariamente para trabajadores y trabajadoras en ACTIVO (sectores privados...

Objetivo del curso: Objetivos: El alumnado a la finalización de la acción estará capacitado para saber qué tipos de estrés existen y cuáles son sus consecuencias, así como los factores que lo provocan. Además, conocerá técnicas para afrontar el estrés y su aplicación. Dirigido a: Cursos dirigidos prioritariamente para trabajadores y trabajadoras en ACTIVO (sectores privados...