Hola miriam. Yo sufro ansiedad desde el mes de Febrero. No sé si te ayudare, espero que si. A mi me pasa lo mismo, sensación de no poder tragar, sudores frios, mareos. ....No lo he superado del todo pero intento día a día que esto no pueda conmigo, cuando noto que me va a venir, me distraigo hago otras cosas, me pongo a escribir lo que siento en ese momento y me relaja mucho. Procuro no llamar a nadie e intento pasar ese rato yo sola, tu eres mucho mas fuerte que ella y eso es lo que tienes que pensar siempre. Tomatelo como si fuera alguien que no te cae bien, que haces en esos casos? Yo me lo planteo de esa manera, quizas sea estúpida pero a veces funciona!!!! Es normal que te de miedo y que ... ver debate
