ataques de ansiedad
Creado por Miryam
Hola,tengo 24 años y sufro ataques de ansiedad muy abundantes,intento tranquilizarme respirando dentro de una bolsa de plastico y tomandome cada vez q me ocurre un orfidal.mis sintomas son:mareos,hormigueo en las articulaciones,presion en el pecho y dolor,falta de aire,sensacion de no poder tragar,sudorizacion,escalofrios,temblores.....Llevo asi 3 años,he estado en tratamiento pero no me hacen mucho y tome la determinacion de dejarlas en consentimientro del psiquiatra.He estado una temporada muy bien,pero en unos pocos meses volvi con el mismo tema de la ansiedad.No se,a lo mejor el miedo q tengo es a morir,a que me va a dar un infarto o algo relacionado con la muerte.Me da mucho miedo y no se como remediar este problema,estoy muy cansada de estar sufriendo asi,la gente me ayuda ,me tranquiliza ...
Escrito por ana
Hola miriam. Yo sufro ansiedad desde el mes de Febrero. No sé si te ayudare, espero que si. A mi me pasa lo mismo, sensación de no poder tragar, sudores frios, mareos. ....No lo he superado del todo pero intento día a día que esto no pueda conmigo, cuando noto que me va a venir, me distraigo hago otras cosas, me pongo a escribir lo que siento en ese momento y me relaja mucho. Procuro no llamar a nadie e intento pasar ese rato yo sola, tu eres mucho mas fuerte que ella y eso es lo que tienes que pensar siempre. Tomatelo como si fuera alguien que no te cae bien, que haces en esos casos? Yo me lo planteo de esa manera, quizas sea estúpida pero a veces funciona!!!! Es normal que te de miedo y que ... ver debate
Escrito por yure
ola soy una chica, y me gustaria conocer si lo que yo padezco es ansiedad o solo un simple miedo...haber cuando salgo con mucha gente a veces me siento mal, como con nauseas, con dolores de estomago, cuando stoy en alguna situacion de discusion siento lo mismo, muchos nervios y me comienza a doler el estomago, nose kizas lo mio sean puros nervios, porque cualkier situacion me afecta de nada he acudido al medico y siempre me mandan unas pastillas porque dicen k tengo principio de gastritis es decir como reflujo gastroesofagico y bueno en fin, he tenido una situacion dificil de una muerte de un familiar y me paso exactamente iwal me pongo enferma de dolor de estomago, nauseas y cansadisima, me ... ver debate
