Cursos mindfulness

"Una de les definicions més utilitzades del mindfulness és la que ens ofereix Jon Kabat-Zinn: “la consciència que sorgeix quan prestem atenció de forma intencionada, al moment present, sense jutjar”.

La Universidad Camilo José Cela ha diseñado este Máster en Mindfulness para atender la creciente demanda de esta herramienta por parte de los docentes. Supone una ampliación de todos los apartados cubiertos en el Experto en Mindfulness en Centros Educativos. En el Trabajo Fin de Máster desarrollarás una investigación o propuesta de innovación educativa en el área de Mindfulness...

Para adultos: ¿Qué es la meditación? ¿Para qué sirve? Sus beneficios. ¿Qué es la mente y cómo funciona? El comportamiento de los niños, dependiendo la edad. Para los niños, dividido por edades (de 5 a 12 años - de 13 a 18 años):

El curso consta de 8 sesiones online de 3 horas cada una y algunas estrategias complementarias adicionales. Las 8 sesiones arrancan con una sesión de introducción donde los participantes comparten sus experiencias como directivos para empezar a identificar juntos sus retos y dificultades más importantes. Es esta sesión inicial también se explican los objetivos del curso...

Desarrollar aptitudes y habilidades de bienestar personal que estimulen un enfoque de actuación más positivo. Conocer las técnicas y procedimientos concretos de mejora del bienestar personal que incrementan la calidad del día a día.

¿Quieres potenciar tu nivel de creatividad? Emagister.com aumenta su catálogo formativo con la incorporación del curso Mindfulness y Creatividad impartido por el centro Creatia Business. Descubrirás todo el potencial que desprende el concepto de mindfulness, aprenderás a eliminar los prejuicios del momento, para ser plenamente conscientes de lo que sucede en el presente...

Presentamos el curso , un curso único en modalidad online, que conjuga el aprendizaje con la vivencia en primera persona del empoderamiento en toda su esencia. Un curso enfocado al ámbito profesional que tiene una duración de 400 horas, en el que trabajaremos relajación, meditación y mindfulness desde una perspectiva de género. Un proceso de crecimiento personal y profesional...

Durante las últimas décadas la salud mental y la búsqueda del bienestar integral del individuo se han convertido en un tema de interés general. Esta indagación, llevó a la psicología a explorar distintas perspectivas y a repensar los modelos de intervención tradicional. En este curso se presenta el Mindfulness –atención plena- como una herramienta que permite el desarrollo...

En esta sesión te explicaremos el origen del Mindfulness y el MBSR, cuál es el contenido del MBSR y las 8 semanas, así como su formato. También haremos una práctica y la compartiremos para que puedas ver cómo va.

El ""Experto Universitario en Mindfulness, Coaching y Regulación Emocional"" de Didacticae es una formación accesible para cualquier persona interesada en el desarrollo personal y el bienestar emocional, sin necesidad de conocimientos previos ni estudios específicos. Este programa online, con una duración de 12 meses y 650 horas lectivas, proporciona una educación integral...

Si lo que buscas es darle un giro a tu vida y empezar a entenderte a ti mismo y a los demás, este es tu Máster. Un doble máster en el que te enseñaremos a comprender las emociones, mejorar relaciones y resolver conflictos, al mismo tiempo que aprenderás a reducir tu estrés y ansiedad aplicando el mindfulness. ¿Quién no querría mejorar estos aspectos?

Las nuevas tendencias en Educación se dirigen a una enseñanza basada en las diferencias individuales que permitan aflorar el talento personal de cada alumno. Estos objetivos se apoyan no solo en una mayor presencia de la tecnología y las redes sociales, sino especialmente en el desarrollo del conocimiento de uno mismo, del manejo de la atención consciente.

Mindfulness es una práctica integral de vida que une el cuerpo, la mente y el espíritu. Esta nos permite relacionarnos de una manera más asertiva y clara con nuestras experiencias de vida. Mindfulness permite alcanzar una consciencia superior de nuestros pensamientos, emociones, actitudes, comportamientos y acciones en nuestro diario vivir. Esto significa, estar presente...

La Universidad Camilo José Cela ha diseñado este Título de Experto en Mindfulness en Contextos Educativos para atender la creciente demanda de esta herramienta por parte de los docentes. Su probada eficacia para dar respuesta tanto al problema de falta de atención del alumno como al desgaste y la desmotivación del docente, está haciendo que su aplicación crezca exponencialmente...

Dotar de las técnicas necesarias para aumentar los niveles de conciencia, contribuyendo a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis y los desafíos del día a día, así como obtener bienestar y un alto rendimiento personal y profesional.

El Mindfulness en la actualidad se ha convertido en una práctica no solo habitual sino efectiva, por tanto, la demanda de profesionales es cada vez mayor. Entonces, si lo que estás buscando es una profesión con una gran salida laboral, este curso de Mindfulness, diseñado por el centro Creatia Business es ideal para ti y publicado en el catálogo de Emagister. A lo largo...

Los sanitarios somos un grupo de profesionales especialmente expuestos a sufrir los efectos del estrés por las características de nuestro trabajo. El Mindfulness nos ayuda a enfocar nuestra atención en lo verdaderamente importante y así obtener:

El Programa de Reducción del Estrés Basado en la Atención Plena (Mindfulness Based Stress Reduction o MBSR) es un programa fundado por Jon Kabat-Zinn y utilizado en multitud de centros dedicados a la salud y a la educación de todo el mundo, que se ha convertido en el programa de referencia para el entrenamiento en mindfulness o atención plena.

Las organizaciones necesitan de personas que tomen decisiones ecuánimes, capaces de potenciar equipos de trabajo maduros y de promover un cambio en el modelo de gestión empresarial actual; personas que encajen las necesidades de la empresa con las posibilidades de futuro ofrecidas por el momento presente.

¿Quieres aprender una nueva técnica de relajación y control del estrés? Apúntate a este taller gratuito que te permitirá conocer en 2 horas presenciales los conceptos principales de Mindfulness. Aprende a controlar tu mente para mejorar tu bienestar emocional mediante la técnica de la atención plena.