Cursos de Acondicionamiento físico, fitness y musculación

Uno de nuestros propósitos más frecuentes es hacer más ejercicio, tonificarnos y adelgazar, quitarnos esos kilos de más. Pero no todos los ejercicios nos sirven para lo mismo, y por eso debemos conocer qué ejercicios son los adecuados en función del objetivo que pretendamos conseguir. Es muy importante tener marcado un entrenamiento que nos haga perder peso de manera equilibrada...

El curso está enfocado para mejorar vuestras competencias profesionales y permitiros alcanzar vuestros objetivos. En el curso de esta formación podréis ver diferentes módulos de aprendizaje y adquirir nuevos conocimientos sobre las diferentes temáticas propuestas.

¡Un programa de fitness original, innovador e inimitable! Este curso te proporcionará la información esencial y experiencia práctica para usar el TRX y dar clases grupales de forma segura y para maximizar los beneficios del entrenamiento en suspensión. Tras completar este curso, serás capaz de:

...Fitness-Acondicionamiento Sesión de entrenamiento de intensidad media, que combina trabajo cardiovascular, tonificación y movilidad articular...

Un curso de Entrenamiento de la Fuerza se centra en desarrollar la fuerza muscular a través de diversas técnicas y ejercicios. Aprenderás sobre la anatomía del cuerpo, los principios del entrenamiento, y cómo diseñar programas efectivos para diferentes objetivos, ya sea aumentar la masa muscular, mejorar el rendimiento deportivo o la salud general. También se abordan aspectos...

...se trata de una actividad equilibrada y saludable que pretende conseguir un acondicionamiento físico general a través de ejercicios de intensidad moderada...

¡Aprende a muscularte! Con este curso de Monitor de Musculación en Alcobendas aprenderás a realizar entrenamientos para los alumnos y a aconsejarlos para que cuiden su nutrición. Podrás entrar en el sector del deporte de forma profesional.

Conoce y domina las herramientas para el desarrollo de programas específicos e integrales del entrenamiento de fuerza. Qué es la Kinesiología deportiva, cómo funciona la biomecánica en cada ejercicio de gimnasio y qué ejercicios son contraindicados, son algunos de los temas que verás.

...se alargan simetricamente con los otros que estan bien, etc. El curso es muy completo pues igual se trabajan Los Estiramientos Analiticos, como los de cadena múscular... Aprende sobre: Fisioterapia deportiva...

Objetivo del curso: Poder realizar una correcta puesta a punto a un opositor. Saber cómo trabajar con opositores en un estado de sobrepeso, lo cual, en la medida de lo posible, conlleva a evitar lesiones que, en la mayoría de ocasiones, resultan irreversibles. Conocer, en función del tipo de prueba entrenada, las lesiones más comunes producidas durante el proceso de preparación...

¿Te has planteado realizar un plan de entrenamiento pero no sabes ni cómo ni cuándo hacerlo? ¿Notas que no tienes horas a lo largo del día para dedicárselo a la salud de tu cuerpo? Aprendum y Gym-in se unen para darte una solución: Curso online de Planes de Entrenamiento. En él, dispondrás de diversos planes de entrenamiento hechos a tu medida, con los que podrás aprender...

El curso está enfocado para mejorar vuestras competencias profesionales y permitiros alcanzar vuestros objetivos. En el curso de esta formación podréis ver diferentes módulos de aprendizaje y adquirir nuevos conocimientos sobre las diferentes temáticas propuestas.

Objetivo del curso: Planificar y llevar a cabo programas de entreno de deporte-salud buscando el equilibrio de las cualidades físicas (fuerza, resistencia, movilidad,...) • Adaptar las actividades y los ejercicios según las diferentes características de cada colectivo. Las actividades pueden llevarse a cabo tanto en la sala colectiva como en la de pesas. Dirigido a: Personas...

Objetivo del curso: El Entrenamiento Funcional se basa en la formo como se mueve nuestro cuerpo. Se dirige a los gestos cotidianos y deportivos, a las cadenas musculares complejas más que a los músculos de forma aislada. Asi un ejercicio para un determinado músculo se convierte en un ejercicio para un determinado movimiento. Dirigido a: Profesionales y estudiantes de las...

El programa permite conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento, el sistema óseo, la fisiología muscular, los sistemas energéticos, el metabolismo en fisiología del ejercicio, la utilización de nutrientes en el ejercicio, la hidratación y deporte, las pautas nutricionales en el deporte, la fuerza, las lesiones deportivas, prevención y tratamiento, los primeros...

Objetivo del curso: Comprender por qué el TRX es un método de entrenamiento único y con mucho valor para el rendimiento deportivo y la condición física en general.

...folio 3 de 15). BOLSA DE TRABAJO: con entidades colaboradoras del sector deportivo. PROGRAMACIÓN 1ª SESIÓN A) Parte teórica (2 horas): - ACSM y NSCA recomendaciones... Aprende sobre: Monitor deportivo...

Objetivo del curso: El curso consta de 25 horas teórico – prácticas (ciclo indoor) compuestas por diferentes talleres, masterclass y sesiones teóricas, en las cuales se desarrollarán los contenidos propuestos por el modelo formativo FEDA de Ciclo Indoor. Dicho plan formativo se sitúa como el más avanzado del mercado en nuestro país, ya que desarrollado por expertos universitarios...

Objetivo del curso: Con este curso estarás capacitado para poder instruir en entrenamientos, crear rutinas y evaluar la evolución de tus clientes en la sala de musculación. Ingresaras a la bolsa de trabajo al finalizar el curso. Dirigido a: Personas que deseen trabajar en salas de musculación de centros deportivos, gimnasios, hoteles, etc.

Gracias a este curso de Técnico en Ciclo Indoor podrás desarrollar conocimientos sobre el arbitraje deportivo, el entrenamiento y la competición profesional. Además, sabrás sobre los beneficios psicofísicos, los grupos musculares, la motivación y la dinámica de grupos, entre otros temas. Al final del curso conseguirás tu título de aprovechamiento para que puedas desempañarte...