Cursos de Gestión del Estrés Laboral

El Síndrome de Burnout (también llamado simplemente "Burnout" o "síndrome del trabajador quemado") es un tipo de estrés laboral conocido como crónico. Se caracteriza por un progresivo agotamiento físico y mental, una falta de motivación absoluta por las tareas realizadas, y en especial, por importantes cambios de comportamiento en quienes lo padecen. Este curso ofrece...

En este curso aprenderás estrategias para identificar y prevenir el estrés en el puesto de trabajo. Estás a tiempo de mejorar tu situación laboral.

La resiliencia es la capacidad que presentan algunas personas para reponerse y reaccionar de forma proactiva y positiva ante situaciones adversas, siendo especialmente evidente cuando se encuentran en situaciones de estrés muy elevado. Es por tanto una competencia muy demandada en el ámbito empresarial, cada vez más sometido a entornos dinámicos que requieren cambios constantes...

Objetivo del curso: Para mejorar las destrezas directivas. Dirigido a: A trabajadores y desempleados.

Dirigido a: TRABAJADORES DEL SECTOR DE OFICINAS Y DESPACHOS Y DESEMPLEADOS.

"Fomentar y enseñar estrategias que permitan el autocuidado personal por medio de ejercicios, relajación, descompresión, vaciamiento y encuentro a nivel personal e interpersonal dentro de la jornada laboral para mejorar la calidad del trabajo y generar una cultura interna en la construcción de un ambiente laboral más sano; fortaleciendo las habilidades personales y el...

Objetivo del curso: A la finalització de l’acció formativa, els participants hauràn d´haver adquirit els següents objectius en termes de coneixements, procediments, normes i actituds. Prendre consciència de les estratègies que utilitzem habitualment i valorar la seva efectivitat per afrontar situacions desfavorables en el nostre entorn professional. Millorar la capacitat...

Objetivo del curso: Curso completamente gratuito con la finalidad de hacer al alumno consciente de los efectos negativos que puede llegar a causar el estrés en nuestro rendimiento diario. Dirigido a: A trabajadores en régimen general o autónomos del sector comercio y desempleados.

Este curso te capacita psta formación capacita al alumnado en el saber y en la puesta en práctica de medidas dentro de los entornos organizativos para dar cumplimiento al derecho a la desconexión digital de los empleados y en la creación de espacios de trabajo más saludables tecnológicamente.

Lo que aprenderás: Se profundizará en el concepto de estrés. Se conocerán los aspectos fundamentales para gestionar el estrés y contribuir a la salud. Se profundizará en el estrés en el ámbito laboral. Se aprenderán los elementos fundamentales para reducir el estrés y cómo prevenirlo. Se identificarán algunas herramientas fundamentales en la gestión del estrés.

Identificar las diferentes formas de respuesta de estrés, enseñar técnicas de reducción del estrés y utilizar métodos y herramientas para organizar el trabajo y para una buena gestión del tiempo.

En este curso aprenderás a utilizar técnicas de respiración y relajación, para evitar los riesgos laborales de la profesión

Aprende a identificar las técnicas y medidas preventivas más adecuadas para evitar la aparición de los riesgos psicosociales.

Objetivo del curso: Trabajadores de sector comercio. Dirigido a: Trabajadores de sector comercio

Con este curso aprenderás a aplicar distintos sistemas de afrontamiento de cara al manejo de las situaciones de estrés laboral. Más información: https://www.cursosgratuitosmadrid.com/producto/deteccion-prevencion-y-gestion-del-estres/