Cursos de Mindfulness online y a distancia

Mindfulness es una práctica integral de vida que une el cuerpo, la mente y el espíritu. Esta nos permite relacionarnos de una manera más asertiva y clara con nuestras experiencias de vida. Mindfulness permite alcanzar una consciencia superior de nuestros pensamientos, emociones, actitudes, comportamientos y acciones en nuestro diario vivir. Esto significa, estar presente...

El programa se extiende a lo largo de un periodo de 50 días. Durante este tiempo se realizan 8 encuentros virtuales en vivo (una sesión de dos horas y media a la semana). Adicionalmente, el domingo 17 de julio, se realiza una sesión de práctica intensiva de 4 horas de duración. Número total de horas de clase: 24.

¿Te gustaría aprender a ser consciente de todo lo que haces, piensas o sientes? En muchas ocasiones, no nos damos cuenta de todo lo que hacemos, pensamos o sentimos, ya que el subconsciente juega un papel muy importante en nuestra vida. Emagister añade a su oferta formativa el completo Curso Experto Mindfulness.

"Per poder realitzar correctament la preinscripció a aquest curs, cal emplenar i adjuntar el document “Annex I” en fer la petició de matricula. El document en PDF, que pots descarregar a continuació, cal escanejar-lo degudament emplenat i signat validant la capçalera amb les dades del curs al qual es fa la preinscripció."

Mindfulness o atención plena, es una práctica meditativa basada en el entrenamiento de la atención, por este motivo también se conoce la técnica de mindfulness como la técnica de la atención focalizada, ya que se centra en que aprendamos a focalizar nuestra atención para comprender qué es lo que ocurre en el interior de nuestra mente, para comprenderlo y controlarlo. Hoy...

Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional • Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre

Durante las últimas décadas la salud mental y la búsqueda del bienestar integral del individuo se han convertido en un tema de interés general. Esta indagación, llevó a la psicología a explorar distintas perspectivas y a repensar los modelos de intervención tradicional. En este curso se presenta el Mindfulness –atención plena- como una herramienta que permite el desarrollo...

¿Conoces la técnica del Mindfulness? ¿Quieres aprender técnicas para controlar el estrés la ansiedad y tus emociones en general?; ¿cómo utilizar Mindfulness en las relaciones personales? Emagister ha añadido este curso “Mindfulness como regulador del estrés, la ansiedad y las emociones E_Direct” en su amplia oferta educativa, ofrecido por el prestigioso centro Creatia...

Nuestra sociedad tiene entre sus características, la trepidante rapidez con la que se suceden los cambios y el estrés con el que vivimos cada día, siendo este la causa de muchas enfermedades físicas y otras de naturaleza psicológica. Es también el responsable de muchos conflictos con los demás, que en el ámbito laboral puede desembocar en el llamado síndrome de desgaste...

En tiempos acelerados y vertiginosos como los que vivimos, el miedo y la ansiedad han contribuido al desarrollo de nuevas enfermedades mentales, y al padecer psíquico en general. Vivimos atados al pasado y obsesionados con predecir el futuro. El mindfulnes es una práctica en la que tomamos consciencia del momento presente. Es una técnica para llegar a la autogestión emocional...

Mindfulness o atención plena, es una práctica meditativa basada en el entrenamiento de la atención, por este motivo también se conoce la técnica de mindfulness como la técnica de la atención focalizada, ya que se centra en que aprendamos a focalizar nuestra atención para comprender qué es lo que ocurre en el interior de nuestra mente, para comprenderlo y controlarlo. Hoy...

El curso consta de 8 sesiones online de 3 horas cada una y algunas estrategias complementarias adicionales. Las 8 sesiones arrancan con una sesión de introducción donde los participantes comparten sus experiencias como directivos para empezar a identificar juntos sus retos y dificultades más importantes. Es esta sesión inicial también se explican los objetivos del curso...

Presentamos el curso , un curso único en modalidad online, que conjuga el aprendizaje con la vivencia en primera persona del empoderamiento en toda su esencia. Un curso enfocado al ámbito profesional que tiene una duración de 400 horas, en el que trabajaremos relajación, meditación y mindfulness desde una perspectiva de género. Un proceso de crecimiento personal y profesional...

"Una de les definicions més utilitzades del mindfulness és la que ens ofereix Jon Kabat-Zinn: “la consciència que sorgeix quan prestem atenció de forma intencionada, al moment present, sense jutjar”.

El ritmo de vida acelerado que caracteriza a las sociedades modernas hace que cada vez más personas sufran diferentes patologías asociadas al estrés, por lo que cada vez son más las personas que quieren aprender las técnicas de relajación que permitan alcanzar un estado más saludable. Por medio de este curso de monitor de relajación se ofrecen al alumnado los conocimientos...

Salir de situaciones difíciles requiere fortaleza y calma. Si necesitas aprender a controlar tus emociones, el estrés y a focalizar la atención en aquello prioritario, este taller de Talentous te ayuda a hacerlo. Podrás desarrollar hábitos de vida saludables y aprender a vivir en serenidad, ganar estabilidad y autoconfianza.

El mindfulness, también conocido como atención plena, es una técnica que busca la concentración mental plena en el momento presente. Los objetivos principales: Reconocer, ralentizar o incluso detener las reacciones negativas habituales. Ver las situaciones con mayor claridad. Responder con mayor eficacia a las situaciones. Mejorar la creatividad así como sentirse más equilibrados...

Consigue mirarte a ti mismo/a y a las personas amadas cada día como si fuera la primera vez. Dirigido a personas que desean consolidar la Práctica de Mindfulness integrada con actividades de Danzaterapia, Yoga, Relajación, Arteterapia y Terapia Musical. Un grupo, creativo, con un ambiente seguro y cercano que motivará a cada participante a conocerse y desarrollar la compasión...

"Para poder realizar correctamente la preinscripción en este curso, hay que rellenar y adjuntar el documento “Anejo Y” al hacer la petición de matricula. El documento en PDF, que puedes descargar a continuación, hay que escanearlo debidamente rellenado y firmado validando la cabecera con los datos del curso al cual se hace la preinscripción."

La estructura del curso proporciona los principios fundamentales de la Crianza Consciente y Mindfulness a través de la presentación de su sustento científico, funcionamiento del cerebro y el impacto de sus prácticas en el crecimiento personal y en el ejercicio de educar y criar a la niñez y la juventud.