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En las dos últimas décadas la psicología oriental ha ofrecido un terreno fértil para los terapeutas, como piedra angular, componente o complemento de su trabajo. En concreto, existen estudios que están identificando la práctica budista de Mindfulness como base para intervenciones efectivas en varios trastornos.

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  • La atencion que ofrecen es sin dudas su punto a destacar. Me senti muy feliz de invertir en tan buena educación, no me arrepiento. Doy gracias todos los docentes que me acompañaron en todo mi proceso de formación, todos muy profesionales y buenas personas.
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La finalidad de este curso es enseñar vivencialmente un proceso estructurado para desarrollar el potencial de ayuda y mejora que todos tenemos. Para ello, utilizaremos un enfoque integrador que trabaja tres ámbitos complementarios y necesarios para desarrollar:

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TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

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Adquirir los recursos necesarios para afrontar el día a día. Desarrollar la capacidad de concentración, disminuir los niveles de ansiedad, tención mental y depresión.

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La Relajación Dinámica de Caycedo (RDC) es un método desarrollado desde 1966 por el Dr. Alfonso Caycedo. Consiste en la práctica de una serie de técnicas y ejercicios (físicos, respiratorios, de relajación…) y estrategias de activación mental (atención, concentración, imaginación…) que tienen como fin la toma de consciencia del propio cuerpo, la gestión adecuada de las...

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