Cursos de Mindfulness

Con este curso podrás obtener todos los conocimientos relacionados con este sector. ¡No lo dudes más e infórmate sin ningún tipo de compromiso!

Presentamos el Curso de Mindfulness online que está diseñado para que el estudiante se forme en la reducción del estrés basado en Mindfulness. Este curso online de Mindfulness se crea para dar capacitación formativa en Resiliencia, bienestar, salud física y psicológica. Con este curso aprenderá a reducir el estrés, la ansiedad, el mejor manejo del dolor, reducción de la...

El Curso de Mindfulness online, ofrecido por Estudio Formación junto con Academy Formación, es un recorrido hacia la comprensión y práctica de la Atención Plena, abarcando desde sus orígenes históricos hasta sus aplicaciones modernas tanto en la vida diaria como en el mundo profesional. Los objetivos del curso incluyen familiarizarse con los beneficios del mindfulness...

En qué cosiste el Mindfulness. Técnica de respiración. Mindfulness en la vida cotidiana. Cultivar al aceptación. Autocuidado.

En este Curso de Mindfulness y Bienestar Emocional en la Infancia aprenderás cuáles son las claves para enseñar a niños y niñas a ser conscientes de sus pensamientos, emociones y cuerpos a través de ejercicios prácticos y lúdicos. Además, conocerás una serie de técnicas simples para ayudarlos a concentrarse, reducir el estrés y mejorar su bienestar emocional.

Formate y especializate en TODOS los aspectos relacionados con el Mindfulness, con contenidos actualizados. Esta metología cada vez esta mas en demanda pues permite gestionar todo lo relacionado con las emociones, sin duda un punto indispensable para mejorar y gestionar las emociones.

"Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos" Víctor Frankl. Todas las personas tenemos el deseo de vivir en equilibrio y bienestar y de desarrollar nuestra autoestima, que no es otra cosa que la capacidad de amarnos. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que...

El estrés nos afecta en nuestro día a día y nos impide disfrutar tanto de la vida laboral como de la personal. Gracias a este curso de mindfulness aprenderás a realizar la técnica de mindfulness para liberarte un poco de esa carga y poder realizar tus tareas con más calma. El mindfulness se define como la toma de conciencia y el control de nuestras emociones para así eliminar...

• Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional • Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre. • Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones. • Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional...

El alumno, tras finalizar el curso de “Intervención clínica a través de mindfulness” habrá adquirido los conocimientos teóricos suficientes para conocer en profundidad en qué consiste el tratamiento psicológico de diversas psicopatologías a partir de la práctica de mindfulness.

Mindfulness o atención plena, es una práctica meditativa basada en el entrenamiento de la atención, por este motivo también se conoce la técnica de mindfulness como la técnica de la atención focalizada, ya que se centra en que aprendamos a focalizar nuestra atención para comprender qué es lo que ocurre en el interior de nuestra mente, para comprenderlo y controlarlo. Hoy...

Academyformacion y Emagister le ofrecen este pack de cursos de Mindfulness e Inteligencia emocional. Este Curso de Mindfulness se crea para que el estudiante consiga formarse en la reducción del estrés gracias a Mindfulness.

Todas las personas tenemos el deseo de vivir en equilibrio y bienestar y de desarrollar nuestra autoestima, que no es otra cosa que la capacidad de amarnos. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: en el logro, la riqueza o el poder. Sin embargo residen en lo más profundo de nuestro ser. Para llegar a descubrirlos...

Permite conocer sobre los fundamentos de la meditación y el mindfulness, los conceptos, técnicas y aplicaciones de la meditación, la teoría y práctica del mindfulness, el cuerpo en la meditación y el mindfulness, la mente en la meditación y el mindfulness, los fundamentos de la meditación, la meditación en diferentes tradiciones espirituales, los fundamentos básicos del...

Conocer la práctica de mindfulness e iniciarse en su práctica. Los objetivos específicos del curso básico de introducción al Mindfulness son: • Conocer el concepto y los efectos beneficiosos de mindfulness. • Familiarizarse con las principales prácticas de mindfulness. • Aplicar mindfulness para el desarrollo personal.

Existe una gran variedad de las técnicas de relajación, pero en este curso específico nos vamos a centrar en: Las técnicas de relajación física pasiva y mental. Técnica progresiva de Jacobson, pasiva sensitiva o autógena son aquellas técnicas, donde los músculos dejan de estar en tensión, no por ejercicio físico o una postura concreta, sino simplemente por la mente. Es...

Si sientes que tu ritmo de vida te supera y no eres capaz de gestionar el estrés, ¡este es tu curso! Únete a esta formación 100% subvencionada y descubre nuevas técnicas de relajación con las que aprenderás a combatir el estrés, la ansiedad, el insomnio, problemas musculoesqueléticos derivados o depresión. Además, conocerás la importancia de la respiración en el proceso...

“La sabiduría comienza por la observación de uno mismo”. Existe una gran variedad de las técnicas de relajación, pero en este curso específico nos vamos a centrar en: Las técnicas de relajación física pasiva y mental.