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Cursos gratis subvencionados de Estrés en Cáceres
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Analizar la sabiduría emocional y sus componentes. Establecer una serie de técnicas y conocimientos prácticos encaminados a adoptar comportamientos no agresivos. Estudiar el equilibrio entre el exceso y la falta de estímulos. Informar sobre el costo personal y social del estrés. Resolver problemas provocados por conductas que llevan a la depresión. Conocer y practicar...
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Dar a conocer los tipos de estrés y la sintomatología del síndrome de Bournout. Analizar el origen, causas y consecuencias del exceso de estrés y de la aparición del síndrome de estar quemado. Como controlar adecuadamente las diferentes situaciones de ansiedad, estrés y síndrome de Bournout. Aprender técnicas de yoga para modificar hábitos erróneos y mejorar el estado...
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