Cursos gratis subvencionados y ofertas de Estrés online y a distancia

¿Te interesa el mundo del Mindfulness y te gustaría descubrir esta práctica en primera persona? Este programa te adentrará en las herramientas, estrategias y beneficios que te ofrece esta práctica. Así, los alumnos que se inscriban en este curso se formarán en la respiración consciente y los elementos que intervienen en ella y verán las técnicas de relajación para lograr...

Establece límites, mantén un equilibrio y fomenta la autonomía junto con el crecimiento personal. Este curso te mostrará todas las herramientas necesarias para que puedas hacerlo y no te "quemes".

Tothom disposa de temps però, l’utilitzem de manera eficient? Saber gestionar el nostre temps ens pot evitar molts efectes negatius; males preses de decisions, malestar, resultats professionals no òptims, inclús, pot afectar fora de la feina en les nostres relacions personals. Per aquesta raó, en aquest curs aprendrem a aprofitar millor el temps, augmentar la productivitat...

El sueño es necesario para una vida sana y balanceada. En el mundo de hoy en día, de 24 horas, muchas personas encuentran difícil encajar el sueño en sus horarios. Casi todas las funciones fisiológicas y conductuales de los humanos ocurren con una base rítmica, que a cambio lleva a ritmos diurnos dramáticos en las capacidades de rendimiento humano.

¿Estás buscando una forma de hacer frente al ESTRÉS y los desafíos diarios? ¿Quieres mejorar tu rendimiento tanto en el trabajo como en tu vida personal? ¡Entonces nuestro Curso de MINDFULNESS es para ti!

¿Vas a dejar pasar esta oportunidad? Consigue tu plaza y descubre todo el potencial y las ventajas que supone la prevención del burnout o estrés laboral en tu entorno de trabajo. Esta formación 100% subvencionada te permitirá actualizar tus competencias en bienestar laboral, adaptarte a las necesidades actuales del mercado y gestionar el impacto del estrés en el ambiente...

Descubre qué es el estrés, cómo afecta tu salud y rendimiento laboral, y aprende a identificar sus causas. Este curso te brinda herramientas prácticas para prevenirlo, mejorar tu bienestar emocional y afrontar situaciones laborales con mayor equilibrio. Dominarás técnicas cognitivas, fisiológicas y sociales para reducir el estrés y fortalecer tu resiliencia profesional...

Laborus Work Consulting publica el curso de Ergonomía, dirigido a personas interesadas en adquirir las competencias necesarias para llevar a cabo las diferentes tareas que caracterizan al sector, personas que deseen refrescar sus conocimientos, etcétera.

El curso Gestión del Estrés en la Atención Telefónica tiene como finalidad dotar al alumnado de herramientas prácticas para identificar los factores generadores de estrés en entornos de atención telefónica y desarrollar estrategias eficaces para su prevención. A través de una formación orientada a la realidad del puesto de trabajo, se abordarán técnicas de autocontrol...

En este curso aprenderás técnicas que te permitan dar apoyo psicológico antes crisis. Empezaremos contextualizando la piscología general, después hablaremos sobre el proceso de comunicación, sobre diferentes habilidades sociales, a saber, la escucha activa y la asertividad. Más tarde, entraremos en los primeros auxilios psicológicos aplicados a catástrofe y los daños que...

El estrés laboral afecta la salud, el rendimiento y la motivación de los empleados. Este curso de 6 horas te proporcionará herramientas clave para identificar las fuentes de estrés, prevenir el Burnout y mejorar la organización del tiempo.

Al finalizar el curso de detección, prevención y gestión del estrés, el alumno habrá adquirido los conocimientos necesarios para aplicar distintos sistemas de afrontamiento de cara al manejo de las situaciones de estrés laboral.

Curso gratuito para realizar una programación eficaz del tiempo en el trabajo. Así que si esta temática es de tu interés, aprovecha esta oportunidad de formación que Alborán Formación tiene para ti.

El tratamiento de los trastornos afectivos, como la depresión y el trastorno bipolar, se basa en enfoques terapéuticos específicos para abordar los síntomas y mejorar la calidad de vida del paciente. La psicoterapia desempeña un papel fundamental en la comprensión y manejo de las emociones, pensamientos y comportamientos asociados con estos trastornos. Además, los medicamentos...

Con este curso podrás aprender a identificar las técnicas y medidas preventivas más adecuadas para evitar la aparición de los riesgos psicosociales.

Subvencionado 100% por PROGRAMAS DE FORMACIÓN DE ÁMBITO ESTATAL, DIRIGIDOS PRIORITARIAMENTE A LAS PERSONAS DEL ÁMBITO SECTORIAL DE ADMINISTRACIÓN Y GESTIÓN

¿Te gustaría mejorar tus habilidades en la prevención y en la gestión del estrés laboral? ¡Esta es tu oportunidad! Consigue ya tu plaza en esta formación 100% subvencionada y descubre todo lo que necesitas para afrontar y manejar este tipo de situaciones en el día a día. Así que ya sabes, no te lo pienses más y ¡apúntate!

Este curso está orientado a desarrollar estrategias para identificar y prevenir el estrés laboral, especialmente en puestos de atención telefónica. Durante el curso, aprenderás a optimizar el uso de la voz, implementar pautas de higiene vocal para prevenir patologías, y reconocer la importancia del control corporal y emocional. Además, adquirirás técnicas de respiración...