Cursos gratis subvencionados y ofertas de Gestión del Estrés Laboral

"Fomentar y enseñar estrategias que permitan el autocuidado personal por medio de ejercicios, relajación, descompresión, vaciamiento y encuentro a nivel personal e interpersonal dentro de la jornada laboral para mejorar la calidad del trabajo y generar una cultura interna en la construcción de un ambiente laboral más sano; fortaleciendo las habilidades personales y el...

Objetivo del curso: Trabajadores de sector comercio. Dirigido a: Trabajadores de sector comercio

Objetivo del curso: A la finalització de l’acció formativa, els participants hauràn d´haver adquirit els següents objectius en termes de coneixements, procediments, normes i actituds. Prendre consciència de les estratègies que utilitzem habitualment i valorar la seva efectivitat per afrontar situacions desfavorables en el nostre entorn professional. Millorar la capacitat...

Objetivo del curso: Curso completamente gratuito con la finalidad de hacer al alumno consciente de los efectos negativos que puede llegar a causar el estrés en nuestro rendimiento diario. Dirigido a: A trabajadores en régimen general o autónomos del sector comercio y desempleados.

Identificar las diferentes formas de respuesta de estrés, enseñar técnicas de reducción del estrés y utilizar métodos y herramientas para organizar el trabajo y para una buena gestión del tiempo.

En este curso aprenderás a utilizar técnicas de respiración y relajación, para evitar los riesgos laborales de la profesión

Aprende a identificar las técnicas y medidas preventivas más adecuadas para evitar la aparición de los riesgos psicosociales.

Con este curso aprenderás a aplicar distintos sistemas de afrontamiento de cara al manejo de las situaciones de estrés laboral. Más información: https://www.cursosgratuitosmadrid.com/producto/deteccion-prevencion-y-gestion-del-estres/