Cursos de Mindfulness

Enseñar a meditar requiere de una experiencia personal en meditación fiable, sistematizada y prolongada en el tiempo. El objetivo de este curso, impartido en Madrid, es la formación de instructores de meditación mindfulness mediante la enseñanza del Programa Mindfulness Based Mental Balance (MBMB) a nivel de especialista, el cual, siendo original y manteniendo en lo esencial...

Un programa de formación Mindfulness que cultiva la consciencia de nuestros estados mentales y de nuestro cuerpo. Integra los avances de la ciencia cognitiva con la práctica de Mindfulness. Clínicamente probado para reducir el estrés, la ansiedad y regular el estado de ánimo.

Mindfulness o Atención plena es un modelo humanista que nos ofrece una calidad de presencia, de escucha y de centramiento de la atención en nuestro entorno y en nosotros mismos para gestionar lo que percibimos en lugar de intervenir en modo automático o reactivo.

El Mindfulness o Atención Plena es una forma especial de prestar atención a las experiencias que ocurren en el momento presente, con plena consciencia y sin hacer juicios. Pretende que la persona lo viva de un modo activo, procurando no interferir ni valorar lo que siente o percibe en ese momento, y de forma que desarrolle el autoconocimiento.

Experimenta la Compasión Activa Aprende a Meditar desde el Corazón Practica Atención y Focalización Transforma tu Estado del Ser

Objetivo del curso: Aprenderás nueva información sobre cómo las emociones repercuten en tu vida, y te enseñaremos sencillas y poderosas herramientas para aliviar desde estrés hasta dolores. Sorprendente, Ameno y Efectivo. Dirigido a: Mayores de 16 años. Ayuda en el rendimiento Académico y Laboral. Indicado para padres. Tiene aplicación directa para empleados, empresarios...

MÁSTER PROPIO UNIVERSITARIO CAMPO DE CONOCIMIENTO: CIENCIAS DE LA SALUD Descripción: Formación teórica/práctica en inteligencia emocional a través del desarrollo de la atención plena. Integrando la práctica milenaria de la meditación en situaciones emocionales para su correcto afrontamiento. Centro/Departamento: PERSONALIDAD, EVALUACIÓN Y TRATAMIENTO PSICOLÓGICO

Objetivo del curso: Seminario sobre la última de las cuatro contemplaciones las cuatro fundaciones ordinarias que ayudan a dirigir la mente hacia en Dharma. Dirigido a: A practicantes e interesados a la meditación.

La metodología Mindfulness Basado en la Tradición Budista ha sido puesta a punto por el maestro zen Dokusho Villalba, quien recibió la orden de monje zen en 1987 del venerable maestro Taisen Deshimaru Roshi y en 1987 la Transmisión del Dharma de su segundo maestro, el venerable Shuyu Narita Roshi. Es el fundador y presidente de la comunidad budista soto zen española y...

...Personas que quieran aprender a relajarse con diferentes técnicas en diversas situaciones cotidianas. Técnicas fisiológicas Técnicas mentales y visualización Meditación...

Objetivo del curso: Para reducir el estrés lo más importante es potenciar la fuerza interior, la que no depende de circunstancias externas. Para hacerlo, muchas veces es conveniente elaborar y desbloquear aquellas situaciones o cargas (físicas, emocionales, espirituales) que puedan estar impidiendo la expresión plena de esta fuerza interior. Dirigido a: A todas las personas...

Durante los últimos 40 años, la práctica de Mindfulness o Atención Plena está siendo integrada en la Medicina y la Psicología. Ha sido testada en las principales universidades de todo el mundo y ha sido validada a través de numerosos estudios neurocientificos como una técnica efectiva de reducir el estrés, aumentar la autoconsciencia, las capacidades cognitivas y reducir...

Objetivo del curso: Una selección de las mejores técnicas experimentadas durante años y enfocadas a liberar el estrés de forma sencilla y práctica. Se obtendrá una mejora física, psíquica y emocional, aprenderemos a desbloquear tensiones, activar y potenciar nuestra energía, a entrar en contacto con nosotros mismos y a crear distancia emocional con los problemas y las...

Objetivo del curso: Hoy en día es más necesario que nunca disponer de herramientas inteligentes que nos sean válidas y que podamos utilizar adecuadamente. Este programa de Mindfulness para la Reducción del Estres, está configurado para que todos los interesados en participar aprendan a reducir el estres y a mejorar su estado de salud y bienestar. CURSO DE 6 HORAS REPARTIDAS...

Objetivo del curso: En este Seminario descubrirás la particular manera que tenemos de percibir e interactuar con nuestro mundo, y cuáles son nuestros patrones de conducta, emocional y relacional. Familiarizándonos con nuestra composición energética, aprenderemos a hacernos amigos de nosotros mismos, desarrollando un sentimiento de amor incondicional, compasión y paciencia...

Objetivo del curso: Nuevo y Efectivo Sistema que enseña a Gestionar el Estrés, y ayuda a disminuir la ansiedad, las tensiones, incluso dolor de espalda y similares. Aprenderás cosas importantes sobre tu cuerpo, las emociones y cómo vivir para obtener mejores Resultados y más Felicidad. Dirigido a: Mayores de 16 años. Ayuda en el rendimiento Académico y Laboral. Indicado...

El objetivo del curso son aprender y dominar las Técnicas de Relajación más eficaces para manejar la ansiedad. Se explicarán las técnicas de relajación que más se utilizan en terapia, los mecanismos psicológicos y fisiológicos que subyacen y las pautas de aplicación. Además, todas las técnicas serán puestas en práctica en el aula. Se realizarán ejercicios de relajación...

El objetivo principal es adentrarnos en el mundo de Mindfulness: ¿Qué es?, ¿Para qué sirve?. Cómo desarrollar habilidades de autocuidado para el profesional que se encuentra en contacto directo con los pacientes y sus familiares. Surgimiento y nociones básicas de Mindfulness aplicado a Cáncer, y desarrollo de habilidades para utilizar con los pacientes y los familiares...

Objetivos: Desarrollar los conocimientos necesarios, así como las estrategias, técnicas y beneficios de la práctica del Mindfulness. - Analizar los conceptos clave para la comprensión del Mindfulness, así como los beneficios de su

El Diplomado en Mindfulness desarrolla en sus estudiantes una formación experiencial, reflexiva y con fundamento teórico riguroso de la práctica de mindfulness, y desarrolla una actitud práctica de autocuidado.