Cursos de Mindfulness

En un mundo acelerado y cargado de estímulos, el dominio de técnicas de relajación y mindfulness para el ámbito educativo es cada vez más vital para formadores y alumnos. Este máster online profundiza en la implementación de mindfulness en el aula, enfocándose en fortalecer la atención y reducir el estrés, lo que se traduce en un aprendizaje más profundo y significativo...

El objetivo principal de este Máster Propio en Mindfulness es proporcionar una formación profesional basada en las evidencias científicas más actualizadas, orientada a la capacitación profesional e investigadora, y que permita a los profesionales de salud se profundizaren en el conocimiento, manejo técnico y clínico, y en la investigación en Mindfulness

Este curso te capacita para comprender en qué consiste el Mindfulness y saber aplicarlo de manera efectiva.

Objetivo del curso: Una manera eficaz de poner freno a la ansiedad. La ansiedad puede ser un buen escudo que protege de peligros y permite evitar consecuencias negativas en determinadas situaciones. El problema llega cuando la ansiedad malsana se apodera de nosotros, contaminando lo que pensamos y sentimos, empujándonos a anticipar fracasos. El menor incidente de hace...

Hoy en día y sólo en España, dos millones de personas sufren por problemas de ansiedad y alrededor de un 30% de la población tiene al menos alguna de las manifestaciones propias del insomnio. ¿Has sentido alguna vez esa opresión en el pecho, palpitaciones o sudor frío ante una situación que de forma incomprensible te despertaba temor? ¿sentías que te faltaba el aire y...

Objetivo del curso: El taller ha sido desarrollado basándose en recientes investigaciones sobre psicologia, integrándose principios de la psicología cognitiva y meditación con atención consciente. Enfocado a enseñar como hacer un cambio sencillo pero radical en nuestros pensamientos, sentimientos y cambios corporales, y así conseguir importantes beneficios a nivel de salud...

Webinar en directo y 100% práctico, para conocer qué es mindfulness y cómo puede beneficiarte su práctica en tu vida Lo impartimos tanto en modo online como presencial ¡infórmate!

Taller gratuito de Mindfulness, donde se presentarán los fundamentos de Mindfulness, se explicará cuál es el origen de Mindfulness y se realizará una práctica guiada.

Programa adaptado para cumplir con los requisitos de los estándares de la formación en Mindfulness elaborados por AEMind (www.aemind.es) dentro del marco europeo de asociaciones de Mindfulness: EAMBA (www.eamba.net).

Conviértete en Instructor de Mindfulness y Meditación a nivel profesional con Instituto Mithila. Con nuestro curso especializado, podrás formarte como instructor de meditación y enseñar a otros todos los beneficios de la meditación consciente.

Este Master Profesional en Mindfulness ofrece una formación especializada en la materia. La palabra “mindfulness” ha sido traducida al español como atención o consciencia plena. Mindfulness hace referencia al hecho de prestar atención de manera consciente, sintiendo en todo momento todos los pensamientos, sentimientos y el entorno que nos rodean, aceptándolo todo tal y...

El objetivo principal del Diploma de especialización en Mindfulness es proporcionar una formación profesional basada en las evidencias científicas más actualizadas, orientada a la capacitación profesional e investigadora, y que permita a los profesionales de salud se profundizaren en el conocimiento y manejo técnico y clínico de Mindfulness

...A partir de la sensación y escucha reconstruimos la idea de postura global que permite equilibrar el cuerpo y eliminar tensiones para vivir más relajadamente...

...concentración y cómo no caer en patrones repetitivos que te impiden disfrutar de una mente más tranquila. Algunos de los resultados tangibles de esta clase...

En un mundo donde el ajetreo diario y la presión van en aumento, dominar la relajación y el mindfulness se convierte en un recurso vital. El Master en Relajación, Meditación y Mindfulness se estructura como una respuesta integral, ofreciendo una formación que abarca desde técnicas de respiración y control de estrés hasta las prácticas avanzadas de mindfulness y yoga. Este...

Este curso ofrece la posibilidad de iniciarte en el mundo de Mindfulness y cómo aplicarlo en el entorno laboral. Se trata de un curso online, que podrás realizar estés donde estés. Este curso se realiza dentro de la formación permanente de la Universidad Complutense de Madrid, por lo que podrás obtener un certificado de participación de dicha universidad.

Programa que originó el movimiento actual mindfulness, se lleva desarrollando desde hace más de 30 años en todo el mundo y que más evidencia científica posee. Reconocido por el NIH (Instituto Nacional de Salud de EEUU), siguiendo los estándares de calidad del Center for Mindfulness de la universidad de Massachusetts, lugar donde se desarrolló originariamente.

Mindfulness es la capacidad de la mente de estar plenamente presente en la experiencia que ocurre de forma unificada y estable, tal y como es. Desde CORAOPS integramos el mindfulness como una metacompetencia que potencia la calidad personal y profesional de los individuos y sus relaciones.

Cada vez más empresas incorporan programas de mindfulness dentro de sus políticas de formación, bien para empleados o para ejecutivos. El estrés a veces intrínseco en el ritmo laboral por la consecución de objetivos, cumplir fechas de entrega, búsqueda de competitividad, junto al impacto tecnológico sobre nuestros cerebros, hace cada vez más necesario un entorno laboral...

En colaboración con la Universidad Complutense de Madrid imparto este curso para la Gestión de la ansiedad y la evitación de depresiones recurrentes que integra el programa de Mindfulness de 8 semanas MBCT. En total serán 10 sesiones semanales y un día de práctica intensiva.