Guía de orientación sobre estudios y tendencias de formación
En un mundo donde las fronteras se desdibujan cada vez más, hablar más de una lengua te conectará con personas … Leer más
La tecnología ha modificado de manera muy importante nuestros hábitos de vida y la manera en la que nos relacionamos, tanto … Leer más
Los conflictos de intereses son susceptibles de ocurrir en cualquier tipo de relación, ya sea entre distintas personas o entre … Leer más
Nuestro equipo docente ha elaborado las siguientes recomendaciones para aprobar el examen tipo test de las oposiciones para la Policía Nacional, ya … Leer más
La Generalitat de Cataluña ha lanzado nuevas ofertas para Profesores de Secundaria, Maestros de Primaria y de Técnico Superior en Educación Infantil. … Leer más
El sector automovilístico ha ido en senda recuperación desde el 2017, pese a que en años anteriores los pronósticos eran … Leer más
En la era de los redes sociales, el mercado laboral demanda, necesariamente, el desarrollo de perfiles profesionales adaptados para estas … Leer más
Si nunca has oído hablar de los metadatos, es muy probable que los asocies solo al mundo de la informática … Leer más
Si no nunca habías oído hablar de WordPress debes saber que esta plataforma online es un sistema de gestión de contenidos, … Leer más
Cuando hablamos de usabilidad web hacemos referencia a la experiencia que entrega una web cuando un usuario interactúa con ella. Toda página … Leer más
¿Te gustaría ser parte del cuerpo de bomberos? ¿Estás pensando estudiar para las oposiciones de bombero en Barcelona? Si la … Leer más
De las 48 nuevas incorporaciones al cuerpo de Bomberos del Ayuntamiento de Valencia que han superado las últimas oposiciones, 44 … Leer más
El desarrollo lúdico es una de las partes más importantes de la enseñanza del niño, tanto dentro como fuera de … Leer más
La música ha sido un instrumento transversal a lo largo del tiempo, ocupando parte del desarrollo psicológico y fisiológico de la persona. De hecho, el oído es uno de los órganos que se desarrollan en las primeras etapas de un feto, por lo que una parte bastante importante de la memoria procede de los sonidos.
Las personas son el motor de cualquier proyecto, por lo que, realizar una correcta selección de personal es fundamental para garantizar el éxito en una empresa. Los talentos están ahí fuera, ellos te permitirán mantener un buen rendimiento, pero ¿cómo elegir a lo mejores? Hoy te damos unos consejos infalibles para que aciertes con la selección.
Si eres de los apasionados por el deporte seguramente sepas que para llevar adelante cualquier tipo de actividad física es importante mantener una nutrición deportiva adecuada es muy importante para mantenerse saludable y lograr un buen rendimiento. Entrenar sin más no es útil si no se lo combina con la alimentación correcta. Las dietas equilibradas y energéticas acordes con la actividad física que practicas es la formula para obtener los beneficios que buscas con tu entrenamiento.
Los masajes deportivos conforman una fisioterapia muy efectiva para los deportistas, tan útil para los momentos posteriores a la actividad física como para antes de hacer deporte, ya que así ayudamos a preparar el tejido muscular. Hoy tocará hablar sobre todos los beneficios que posee este tipo de masajes y cómo puede ayudarnos a corregir afecciones causadas por una alta exigencia.
Cada vez es más frecuente que la sociedad sea consciente del tipo de alimentación que sigue. Ello ha hecho surgir un alto número de movimientos que se oponen a los alimentos procesados y que pugna por una «comida real». La clave está en tomar consciencia de que los alimentos que vemos anunciados por todas partes no son realmente saludables e, incluso, la industrialización de estos productos implica sumarle una larga lista de aditivos.
Veremos, a continuación, un poco más sobre qué tipos de alimentos debemos evitar y cuáles son los que deberías incorporar a tu dieta.
La autoestima es esa cantidad de pensamientos y percepciones que guardamos de nosotros mismos a modo de valoración propia a partir de nuestras experiencias. Muchas veces, nos encontramos con que nuestro ánimo no es el mejor y nuestra autoestima está baja, y esto puede conllevar ciertos problemas psicológicos que pueden afectar a nuestro día a día. Sigue leyendo este post para ver cómo despertar nuestra autoestima en los momentos más bajos. ¡Tú puedes con todo!
Las nuevas tendencias y la vida saludable hacen que cada vez más los personal trainer sean requeridos, haciendo que el sector crezca sin parar. Esta expansión ha hecho que mucha gente se lance a la trabajar de ello sin las calificaciones necesarias que lo acrediten. Para que sepas cuales son las cualidades necesarias que todo profesional del entrenamiento personal debe tener sigue leyendo, pues te diremos todo lo que no puede faltarte.
