Si existe algún tipo de ejercicio que ayude a la recuperación después del parto, son los hipopresivos postparto, diseñados y muy efectivos para fortalecer el suelo pélvico, ajustar el abdomen y mejorar la postura. Si quieres formarte para orientar la práctica de este deporte, puede que te interese una titulación, como un Curso de Pilates para Embarazadas u otra formación similar.
LO ÚLTIMO
Oportunidad para los apasionados del deporte: Nuevo Curso de Personal Trainer de CCC
El culto al físico ha dejado de ser una mera moda y ha evolucionado hacia un deseo de gozar de buena salud. Además, un incontable número de personas están haciendo de su pasión por el ejercicio y el gimnasio una profesión.
