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terapia de pareja

LO ÚLTIMO

¿Cómo afectan las restricciones a la convivencia de las parejas?

Los confinamientos y restricciones causadas por la crisis del coronavirus han causado una convivencia forzada en muchos hogares, afectando a la convivencia normal, lo que puede resultar en un fortalecimiento de las relaciones o, por otro lado, graves crisis de pareja. Y es que el confinamiento y las restricciones de movilidad han causado que se valore y se eche en falta el contacto con personas de fuera de nuestro núcleo familiar y también los hábitos de vida social, lo que se cobra un peaje caro en nuestra estabilidad emocional y en nuestra vida familiar y de pareja.

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Terapia de pareja, ¿sabes cuándo acudir?

¿Es cierto que todas las parejas amorosas tienen crisis? Ir a terapia de pareja se está convirtiendo en algo cada vez más frecuente. Las relaciones de pareja son vínculos complejos y llegados a un punto, puede ser necesaria la intervención psicológica. Pasados los primeros años de relación, donde todo suele ser idílico, comienzan a surgir ciertos puntos de fricción  que se van incrementando en el tiempo.

Os contamos cuáles son las claves a reconocer para antes de tomar esta decisión.

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Expresar las propias necesidades en pareja

Comunicarle a una persona significativa: deseos, anhelos e inquietudes, no es tarea fácil; existen multitud de factores que desvirtúan el mensaje que se quiere transmitir al receptor/a. Hoy presentamos una serie de estrategias que, si bien no garantizan la interpretación adecuada del mensaje, aumentan la eficacia de la comunicación:

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