Si eres de las que quiere mejorar diferentes áreas personales y profesionales desde su propio empoderamiento descubriendo quién eres, cuáles son tus puntos fuertes con los que poder luchar y enfrentar tus miedos e inseguridades este es el taller perfecto para ti. Grupo Crece te presenta el taller de psicología positiva, felicidad y autoestima.
¿Quieres descubrir cómo eres y cómo funciona tu mente? ¿Quieres mejorar tus debilidades y reforzar tu seguridad personal? Con Grupo Crece tienes la oportunidad de construir un bienestar que dependa de ti. El centro te garantiza un antes y un después en la mejora y crecimiento personal.
El concepto de autoestima se utiliza para explicar, hasta un punto, cuán se quiere una persona o se valora a sí misma. Esto quiere decir, la autoestima no es algo que venga o va sino la percepción o valoración que una persona tiene sobre sus fortalezas, debilidades y autoconcepto. Muchas personas utilizan tener la autoestima alta o baja, desde nuestro punto de vista preferimos hablar de dañada o sana.
Para aprender a gestionar la autoestima te ofrecemos un taller sobre psicología positiva en el que te podrás sentir cómoda para compartir y crecer creando dinámicas en las que se trabajar tanto en grupo como de manera individual creando un clima tranquilo y ambientado en la felicidad y la mente.
Metas
Con este programa conseguirás un empoderamiento de tu propio bienestar, siendo consciente de quiénes somos y tomando contacto con la identidad esencial. Además aprenderás a conectarte con tu camino y fijar las metas que deseas cumplir encaminándote hacia ellas. Asimismo reforzarás la seguridad personal aumentando tu conocimiento. Todo esto mediante las técnicas y recursos de la arteterapia, el movimiento expresivo y el psicodrama.
Programa del taller
- Aportaciones de la Psicología positiva al incremento de la felicidad.
- Autoconocimiento personal. Exploración de la historia vital.
- Autocuidado: Ser mi mejor amigo. Bienestar en el aquí y ahora.
- Expresión de la autoestima: cuerpo, voz, actitud.
- Mis emociones: ¿Cómo es mi manera de sentir?
- Fortalezas y puntos de mejora.
- Autoafirmación.
- Soñarse: construir lo que deseo.
Este taller está dirigido a todas aquellas personas que estén interesadas en concederse un espacio de autocuidado y reflexión para aumentar su bienestar y para quien quiera conocerse mejor y reforzar su autoestima.
¿Quieres descubrir toda la oferta formativa del centro Grupo Crece. Desarrollo personal y profesional? Ponte en contacto con Emagister y te ayudaremos a encontrar el curso perfecto para ti.
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