No es la primera vez que alguien se plantea si la música puede utilizarse como medio para mejorar el estado de salud y bienestar de una persona o paciente. Y es que la musicoterapia como disciplina de salud se ha extendido alrededor del mundo en los últimos años. Por ello, en el artículo de hoy vamos a ver en qué consiste esta profesión y que beneficios puede aportar tu uso.
El concepto de musicoterapia
Podría decirse que la música es un gusto que casi todo el mundo comparte. Nos acompaña en los momentos más íntimos, la utilizamos para despertar en nosotros diferentes emociones, pero ¿sabrías decir por qué?
La música actúa de manera beneficiosa en nuestro cerebro. Al escucharla, consigue estimular algunas de sus partes, contribuyendo así a la segregación de serotonina, la conocida hormona de la felicidad, y dopamina, una neurohormona que se le relaciona con el placer. Y es que son diversos los estudios que han encontrado que la música produce beneficios en nuestro cuerpo desde las etapas de vida más tempranas.
La musicoterapia básicamente es el empleo de la música y de los diferentes elementos musicales que existen para suplir necesidades, físicas, sociales y cognitivas. Entre sus principales objetivos destacamos su uso para facilitar y promover la comunicación, el aprendizaje, la expresión y el movimiento de los pacientes para mejorar su salud y bienestar general.
¿En qué formas su utiliza?
Principalmente podemos distinguir cuatro tipos diferentes de experiencia musical:
- Improvisación, cuando el paciente crea su propia música cantando o tocando un determinado instrumento musical.
- Recreación, cuando se canta una canción o se toca una pieza musical ya compuesta.
- Composición, cuando se compone una canción o pieza musical desde cero.
- Escucha, cuando se presta atención auditivamente a una pieza musical ya creada indiferentemente de si está grabada o se produce una escucha en vivo.
La influencia positiva de la música en la salud
Como comentábamos anteriormente, diversos estudios han comprobado que la música facilita el desarrollo y la conservación de las relaciones humanas. A su vez, contribuye a la adaptación de los individuos al medio que les rodea, estimulando los sentidos, la mente y los diferentes procesos motores. La música tiene un estrecho vínculo con nuestras emociones y sentimientos. Por eso no es de extrañar que alguna vez hayamos asociado un momento de nuestra vida a algún cantante, canción, grupo o género musical.
Sin embargo, cabe destacar que es imprescindible el estudio de la música en sí para poder aplicarla como terapia. Es importante tener en cuanta que existen diferentes tipos y estilos de música, así como factores que influyen a una canción o sintonía, que son más o menos correctos en función de los objetivos que se persigan con un determinado tratamiento de musicoterapia. Por ejemplo:
- Los tiempos lentos transmiten calma y seguridad. En cambio, los rápidos son utilizados en casos en los que se pretende estimular o excitar al paciente.
- Al igual que ocurre con el tiempo, los ritmos pueden ser lentos o rápidos, siendo también utilizados para estimular de una forma u otra la actividad motora.
- La armonía también debe estar elegida a conciencia según el efecto que se persiga.
- Otros aspectos importantes son la tonalidad y la intensidad, ya que se deben controlar dependiendo de las necesidades o características específicas de los pacientes
- Por último, los instrumentos también cumplen un papel importante, ya que dependiendo de cuáles se usen en una base musical se producirán unos efectos u otros en los pacientes.
Principales beneficios de la musicoterapia
- A nivel cognitivo ayuda a aumentar la capacidad de aprendizaje de los pacientes así como su orientación y capacidad de atención y concentración.
- En cuanto al nivel físico promueve el movimiento de las articulaciones, lo que también ayuda a fortalecer la musculatura y a disminuir los niveles de ansiedad o estrés.
- Por último, también tiene funciones a nivel socioemocional, ya que produce un aumento de las interacciones sociales, aumentando los niveles de autoestima y previniendo el aislamiento de los pacientes.
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