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Guía Emagister para aprender desde casa

Consejos para controlar la angustia durante el confinamiento

Por estos días, todos estamos pasando una situación nueva y extraordinaria. El aislamiento en nuestras casas para detener los contagios por la pandemia del COVID-19, esto ha causado cierta inestabilidad en nuestro equilibrio emocional. En el transcurso de estas semanas, se han manifestado episodios de angustia, ansiedad, aburrimiento, tristeza, o inclusive rabia. Por este motivo, es importante tener en cuenta ciertos aspectos psicológicos que nos permitan mantener una salud mental óptima y estable.

Aquí te contamos acerca de algunos consejos que pueden ser muy valiosos para que logres gestionar adecuadamente la situación de angustia que trae el confinamiento.

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Guía para comprender la diferencia entre un ERE y un ERTE

Debido a la crisis que estamos enfrentando en la actualidad por la pandemia del COVID – 19, últimamente se ha hablado mucho de los ERTES y ERES. Estos términos se refieren a las medidas que afectan directamente a los trabajadores.

Aquí te contamos en detalle cual es la diferencia entre ERE y ERTE, y cuales son las medidas que el Gobierno promueve para reducir el impacto socioeconómico que ha traído la crisis sanitaria a nivel internacional.

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documentación oposiciones

Guía práctica de preguntas y respuestas sobre oposiciones durante la cuarentena

En la siguiente guía de oposiciones se responderán a las preguntas más usuales con respecto al tema y aquellas dudas sobre la preparación online durante la cuarentena.

Si el objetivo inicial era la preparación de oposiciones o si la cuarentena ha sido la causante de pensar nuevamente en la formación, es el momento ideal para tomar ventaja de la situación y hacerlo.

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5 tips para crear tu espacio de estudio ideal

Las bibliotecas lo ponen fácil a la hora de crear un espacio de estudio: ambiente silencioso, mesas individuales, salas insonorizadas, buena iluminación… Todo está pensado para que podamos leer y concentrarnos sin demasiadas dificultades. Sin embargo, cuando estudiamos desde casa la situación se complica un poco más. ¿Cómo aislarse de la familia? ¿Cómo prepararnos durante varios días sin olvidar nuestra salud? La puesta en práctica de algunos detalles puede hacer más productiva la experiencia. Sea como sea, hay algunas desventajas inevitables. En otras palabras, tú puedes controlar algunas variables (por ejemplo, la habitación que eliges), pero otras no dependen de ti: obras en el barrio, música de los vecinos, llantos de un hermano pequeño, etc.

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alimentación teletrabajo

5 consejos para combinar alimentación sana y teletrabajo: ¡tú puedes!

Trabajar desde casa tiene muchas ventajas. Por ejemplo, permite ahorrar en desplazamientos o establecer un horario más flexible. Sin embargo, no es oro todo lo que reluce, porque cuando no establecemos una rutina desde principio corremos el riesgo de mezclar la vida laboral con la vida familiar. Por otra parte, conviene marcar pautas para no descuidar los aspectos fundamentales de nuestra salud. Y es que dos elementos que se suelen ver afectados por el teletrabajo son la alimentación y el ejercicio físico. En el primer caso, porque no salir del hogar para ganarse la vida solo nos obliga a realizar distancias cortas; en el segundo, porque escribir demasiado cerca de la nevera o dejar la comida para más tarde son tentaciones habituales.

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10 consejos para tener éxito en el teletrabajo

Trabajar desde casa es una actividad cada vez más frecuente. De hecho, hay algunas profesiones en las que el desplazamiento al lugar de trabajo se convierte en una simple formalidad. Por este motivo, muchas empresas están empezando a fomentar el teletrabajo, una fórmula para ahorrar tiempo y gastos de desplazamiento. Además, esta opción aumenta las posibilidades laborales de las personas con movilidad reducida. También se plantea como una herramienta de conciliación laboral y familiar. 

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Los 5 cursos para estudiar inglés online que no te puedes perder

El inglés es uno de los idiomas más hablados del mundo: es lengua oficial en 67 países con un total de 508 millones de hablantes nativos. Como sabemos, aprender inglés es un requisito indispensable que nos abre muchas puertas tanto a nivel académico como laboral. Así que, si estás interesado en estudiar inglés y además quieres compaginarlo con más cosas, ¡no te pierdas los 5 mejores cursos online que te proponemos!

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¿Qué modalidades de estudios a distancia existen actualmente?

A día de hoy, asistir presencialmente a clase no es imprescindible para formarse. De hecho, cada vez son más los estudiantes de todos los niveles (ESO, Bachillerato, FP, Grado, Máster y Doctorado) que escogen esta opción. Así pues, los estudios a distancia están en pleno auge. Sin embargo, no todo el mundo conoce la variedad que existe en el ámbito no presencial. Estudiar cuando y donde queramos, sí. Pero con matices. En este post, te planteamos diversas opciones para no tener que pisar el aula constantemente. ¿Te has planteado estudiar un grado online? ¿Tienes dudas sobre la formación semipresencial? Aunque toda decisión tiene ventajas e inconvenientes, hay que dejar a un lado los prejuicios sobre la educación a distancia. La sociedad evoluciona y, con ella, las formas de aprender. ¡Atrévete a innovar!

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¿Cómo gestionar los trabajos en grupo en una universidad online?

Los trabajos en grupo son un elemento fundamental en la evaluación continua del plan Bolonia. Aunque este método puede ser una buena oportunidad para mejorar en cooperación, a menudo resulta difícil lograr el acuerdo entre todos los estudiantes implicados. Si hacer un trabajo en grupo en una universidad presencial ya genera dificultades, la situación se agravia cuando se estudia a distancia. ¿Cómo mantener el contacto con los compañeros? ¿Cómo asegurar una cooperación fluida y efectiva? En este post, presentamos algunos consejos para que logres tus objetivos sin más preocupaciones de la cuenta.

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El Teletrabajo: ventajas y desventajas

Existen muchas formas de definir el trabajo fuera del espacio habitual de la organización o empresa para la cual se trabaja. Entre las más comunes están: teletrabajo, telenetworking o telework. En EEUU también se denomina: telecommuting y mobile worker. En cualquier caso, se puede definir como el desarrollo de una actividad laboral remunerada, en la cual se utiliza como herramienta de trabajo  las tecnologías de la información y comunicación (TIC), sin que exista una presencia permanente del trabajador en el lugar físico de trabajo. Para teletrabajar solo es necesario un ordenador personal y un modem o conexión wifi a Internet.

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¿Qué música puedo escuchar para estudiar?

Uno de los consejos más habituales para sacarle provecho a las horas de estudio es hincar los codos en un lugar tranquilo y silencioso. Sin embargo, hay muchas personas que necesitan otros estímulos para mantener la concentración y sentirse motivados. La música es una herramienta muy útil en este sentido. Varios estudios han demostrado que activa zonas clave para el aprendizaje en el cerebro. Además, las melodías también inciden en las emociones, la coordinación motora fina y la retención de información.

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