La ansiedad no solo es una cuestión que padecen los adultos. La ansiedad es una situación que también enfrentan los niños. Es una reacción que puede llegar a ser pasajera o patológica. El solo hecho de llegar a un nuevo mundo nos hace participes de adaptarnos a él, conocerlo y entenderlo y esto en cierta manera nos genera ansiedad, una ansiedad natural. Durante este proceso el niño va enfrentando una serie de situaciones incomprensibles y hasta inexplicables lo cual le genera estados de ansiedad. Ansiedad que resulta ser muy normal derivada de situaciones naturales como el día o la noche, los animales, o el cielo, las nubes o la lluvia.
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La falta de concentración o la mala gestión del tiempo, problemas superables en el aprendizaje
Los expertos señalan que los problemas de aprendizaje suelen empezar a manifestarse en las primeras etapas de la vida. Por esta razón, es en este momento cuando padres y profesores deben trabajar codo con codo. Estas dificultades se materializan, por ejemplo, cuando el alumno no es capaz de fijar su atención durante un largo periodo de tiempo -es decir, existe una tendencia a la atención dispersa y la distracción-. Otra situación posible es la dificultad a la hora de comprender lo que se está leyendo y asimilarlo. Incluso hay niños que tienen problemas para gestionar el tiempo de la agenda académica de forma realista estableciendo una relación directa entre el tiempo de estudio y el objetivo inmediato.
¿Tienes que estudiar en verano? Estos consejos te ayudarán a aprovechar más el tiempo y disfrutar de tus vacaciones
A nadie le gusta dejar cosas pendientes para las vacaciones, ya sea del ámbito de los estudios o laboral, pero las cosas no siempre salen como a nosotros nos gustaría. Si no has tenido suerte (o no has estudiado lo suficiente) para aprobar todos los exámenes finales y tienes una reválida en septiembre, tranquilo, no estás solo. Existen maneras para poder compatibilizar tus horas de estudio con las de ocio y disfrutar al máximo de tus vacaciones a la vez que te preparas para aprobar en septiembre.
El estrés postvacacional: un problema común entre desempleados y trabajadores
Dormir mal, no aguantar el ritmo diario, irritabilidad, llegar sin fuerzas al final del día o tener dificultad para concentrarse son algunos de los síntomas del síndrome postvacacional. La vuelta a la rutina hace que el cansancio aumente y realizar las tareas del día a día cueste más de lo habitual.
¿Qué es la aromaterapia?
Quién no ha olido alguna vez una fragancia concreta y, automáticamente, ese olor le ha transportado, sin querer, a un momento de felicidad personal ya vivido, un instante de la niñez, un atardecer de un viaje inolvidable, un despertar junto a alguien muy especial… Los aromas tienen la increíble capacidad de desencadenar recuerdos ya arrinconados en la memoria para revivirlos con fuerza. Y quién no ha experimentado la placentera sensación de una caricia, de la presión de un abrazo o del simple roce de piel contra piel. Si se une el asombroso poder de estos dos sentidos, olfato y tacto, el resultado es una herramienta perfecta para producir bienestar.
Hace ya miles de años que chinos, romanos, griegos y egipcios descubrieron los beneficios de la aromaterapia y, desde entonces, no se ha parado de perfeccionar esas técnicas ancestrales hasta que, hoy en día, adecuadas a los tiempos actuales, no dejan de ganar adeptos que se rinden a sus ventajas. Si quieres saber más sobre qué es la aromaterapia, cuáles son sus beneficios o cómo formarte en esta disciplina, sigue leyendo…
Selectividad en familia: cómo superar el trámite con éxito
Empieza la semana más temida de muchos jóvenes españoles: la semana de la selectividad. Según datos oficiales, cerca de 200.000 estudiantes de todo el país se presentarán a estos exámenes. Los más madrugadores serán los estudiantes de Navarra, La Rioja y Asturias, que harán las pruebas esta misma semana. Los exámenes en el resto de comunidades se realizarán la segunda semana de junio, a excepción de Andalucía, que lo hará la tercera semana del mes.
Más allá de las fechas, u otras particularidades específicas de cada autonomía, un aspecto es común de este proceso es la tensión a la que están sometidos los estudiantes los días previos a estas pruebas. ¿Vives con un selectivo? ¿Conoces de primera mano esta tensión? ¿Sabes cómo gestionar situaciones de estrés? En el siguiente artículo te mostramos algunos aspectos que pueden servirte de gran ayuda a la hora de tratar con un estudiante que va a realizar la selectividad.
