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inteligencia emocional

¿Quemado en el trabajo, o sólo estresado? Inteligencia emocional, un recurso esencial

El estrés puede convertirse en una losa de miles de toneladas que impida desarrollarnos en base a las expectativas y grado de felicidad que nos hemos marcado, y este desarrollo puede frenarse en seco si, en el caso de un trabajador (aunque no hablamos estrictamente del ámbito laboral), este estrés desemboca en lo que se conoce como ‘síndrome del Burnout’, coloquialmente conocido como ‘síndrome del trabajador quemado’ o, simplemente, ‘síndrome del quemado’.

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El fomento de la Educación Emocional contribuye a prevenir el consumo de sustancias como el alcohol y las drogas durante la adolescencia

El fomento de las habilidades relacionadas con la inteligencia emocional puede ser una oportunidad de potenciar algunos de los recursos individuales y sociales, que permitan a los adolescentes afrontar con mayor seguridad y solvencia los retos a los que se van a ver expuestos, como por ejemplo el consumo de alcohol y de drogas, según el informe “la educación emocional en la prevención de las conductas adictivas”, elaborado por Victor Villanueva y Lourdes Alapont, profesores colaboradores de la Universidad Internacional de Valencia (VIU).

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Nuestra autoestima como madres y padres

La autoestima es uno de los constructos que más trabajamos en Psicología. Hablamos muchas veces de nuestra autoestima personal o de la autoestima de los niños, y de cómo construirla de una manera sana y positiva. Pero ¿y nuestra autoestima como padres y madres?

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Charla inteligencia emocional

La educación de las emociones es hoy día una necesidad manifestada tanto por los profesionales de la educación como por las propias familias pero, ¿cómo trabajar estas capacidades en niños y niñas tan pequeños?

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Neuronas Espejo

Es posible que, cuando alguien te habla de las neuronas espejo no sepas bien a lo que se refiere aunque, … Leer más

Inteligencia emocional desde la infancia

Guiar la forma de pensar y el comportamiento humano es un factor determinante para conseguir resultados favorables en las diferentes áreas de la vida. La inteligencia emocional consiste en percibir, asimilar, comprender y regular las emociones personales, así como las de las demás personas.

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Fórmate en arte dramático

Estas semanas han sido intensas para el mundo cinematográfico. Además de la glamourosa gala de los Oscar todavía estamos viviendo la resaca del boom que ha generado «Cincuenta sombras de Grey». Si te apasiona la interpretación, los estudios de arte dramático pueden ser una buena opción. Esta es una de las muestras de la evolución del mundo académico. Es que, por muy joven que sea una disciplina, cada vez más, los cursos y estudios se van profesionalizando y ganan contenido.

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Consejos para educar con inteligencia emocional

La Inteligencia Emocional es una disciplina, actitud o capacidad, que nos permite conocer y manejar nuestras emociones y  a la vez detectar y enfrentar los sentimientos de los demás.

La Inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo cuya base son los sentimientos y engloba habilidades como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, el altruismo etc.  Todas estas actitudes forman rasgos de carácter como la autodisciplina y empatía, que resultan importantes para una buena y sana adaptación social.

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Inteligencia emocional: ¿la asignatura pendiente en las escuelas?

Si hablamos de inteligencia, lo primero que nos viene a la mente son personas que tienen un coeficiente intelectual elevado. Pero lo cierto es que no solo podemos hablar de conocimiento y comprensión en términos de habilidad, por ejemplo para el cálculo o las matemáticas.

La inteligencia emocional, aunque todavía tiene un largo recorrido en el ámbito de la educación, está empezando a despuntar en este sector y es que, entre otras cosas, favorece que las personas que la poseen o que la entrenen lleguen muy lejos en su carrera profesional y lo más importante en el caso de la educación, que ayuden a que los alumnos consigan sus sueños. ¿Quieres saber en qué consiste la inteligencia emocional? ¿Cómo puedes aplicarla en tu ámbito laboral?

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