En la actualidad, la terapia online es una de técnicas de asistencia psicológica que ha tomado mayor fuerza dentro de la sociedad, especialmente en la época de crisis que atraviesa el mundo por estos días. Uno de los motivos principales por los que esta opción se ha convertido en una de las más populares, es gracias a todas las posibilidades que ofrece Internet.
El recurso de las videollamadas, sin duda, ha hecho posible que este tipo de servicios se encuentren disponibles en momentos en los que la distancia es un impedimento para acceder a ellos. Así que, como muchos otros profesionales, los psicólogos han usado a su favor todas las ventajas que ofrece la tecnología, de manera que ahora sus servicios se encuentran disponibles a través de los medios virtuales.
Si quieres conocer más acerca de las características de la terapia online, en este artículo te contamos todo lo que necesitas saber.
Ventajas de la terapia online
El concepto de la psicoterapia online ha llegado a nuestra vida gracias a la aparición de la videollamada, la herramienta estrella por estos tiempos. Para el campo de la psicología y la psiquiatría, es una opción ideal para llegar a todos los pacientes.
A continuación, presentamos las ventajas más importantes que ofrece la terapia online:
- Asistir a una consulta sin tener que desplazarse
Claramente esta es una de las ventajas más importantes que ofrece la tecnología. Gracias a ello, el paciente puede presenciar una cita con su psicoterapeuta a través de su ordenador o móvil, desde la comodidad de su casa. Hay que resaltar que los pacientes que presentan problemas de salud prefieren evitar el desplazamiento, puesto que les puede generar alguna incomodidad.
- Aprovechar el tiempo
Como se mencionó anteriormente, el desplazamiento se ha convertido en algo innecesario. Así que, solo basta con que el paciente se conecte a la hora pactada para tener su consulta. Y tendrá tiempo de sobra para aprovecharlo en otras actividades.
- Compatibilidad de horarios
Gracias al ahorro de tiempo que se logra evitando desplazamientos, los pacientes podrán ajustar sus sesiones de terapia de acuerdo con sus horarios; un aspecto muy útil especialmente para las personas que disponen de poco tiempo libre.
- Más discreción
En cualquier tipo de sesión, sea virtual o presencial, la información de cada paciente es un asunto estrictamente confidencial. Sin embargo, hay algunas personas que buscan que su consulta sea completamente reservada, por lo que prefieren optar por la terapia online, ya que podrán asistir sin salir de casa. Aunque, es importante mencionar que hoy en día se ha normalizado el hecho de acudir a una consulta con un profesional de la salud mental, lo cual hace algunos años no sucedía.
- Sesiones en familia
Esta es una ventaja especialmente para aquellas personas a quienes les resulta difícil expresar sus sentimientos ante alguien desconocido. Aquí, el paciente puede permanecer en su entorno familiar para que, de una manera u otra, se sienta más seguro y con más confianza.
- Continuidad en la terapia
Sin duda alguna, la clave para que cualquier tratamiento sea exitoso es la constancia y el compromiso; y así mismo lo es para los procesos psicoterapéuticos. Es fundamental no interrumpir el tratamiento en ningún momento del periodo que se ha establecido, por ello, la terapia online es una opción que contribuye a mantener un ritmo durante el proceso. Las excusas para no asistir a una sesión quedaron en el pasado gracias a los medios virtuales; ahora la comunicación y supervisión por parte del psicólogo será más efectiva y constante.
- Eficacia garantizada
El nivel de efectividad que ofrece el tratamiento virtual es el mismo que el tratamiento presencial, pues en la mayoría de casos, se pueden tratar casi todos los problemas a través de la terapia online. Solamente habrá algunas excepciones que requieran un tratamiento concreto con la ayuda de un equipo específico.
En conclusión, podemos de resaltar que la terapia online es la opción perfecta para que las personas mantengan su bienestar mental. Ahora, ni el lugar ni la distancia serán un impedimento para que cada paciente se mantenga al día con su tratamiento psicológico.
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