La alergia primaveral
Una alergia es una reacción de nuestro cuerpo cuando se expone a uno o varios elementos que le provocan una extrema sensibilidad. Las alteraciones y reacciones las produce nuestro propio sistema inmunológico y pueden ser de carácter eruptivo, nervioso o respiratorio.
Las alergias más comunes son causadas por los alimentos, los ácaros, algunos animales y el polen. En nuestro país, las reacciones alérgicas afectan a un 30% de la población. Y dentro de este grupo, más de 8 millones de personas padecen alergia primaveral.Cada vez son más las personas afectadas por la alergia al polen, y esto es debido a la evolución de las condiciones climáticas a lo largo de los años. En España, el polen que ocasiona más reacciones alérgicas es el de las gramíneas.
La reacción alérgica al polen, que está presente en flores, árboles y hierbas también es conocida como “la fiebre del heno”. Esta alergia afecta a la respiración y tiene carácter estacional, apareciendo durante los meses de mayor polinización que coinciden con la estación primaveral. Por lo tanto, con la llegada del buen tiempo aparecen los primeros síntomas.
¿Cuáles son los síntomas habituales de la alergia primaveral?
Las reacciones alérgicas afectan de una forma distinta a cada individuo. Normalmente, los síntomas no son graves, pero pueden ser muy molestos e influir en nuestro día a día. Dependiendo del nivel de alergia pueden aparecer unos u otros síntomas, pero los más frecuentes son:
- Picor en los ojos y en la nariz
- Congestión nasal y estornudos con más frecuencia de la habitual
- Obstrucción de las vías respiratorias que pueden derivar a padecer asma
- Tos
- Dolor de cabeza y migraña
- Conjuntivitis, lagrimeo, picor o sensación de arenilla en los ojos
- Fatiga y cansancio
¿Se pueden tratar?
La alergia primaveral se puede tratar con antihistamínicos, pero deben ser recetados por un médico. El profesional especializado en reacciones alérgicas recomendará al paciente el medicamento que mejor se adapte al nivel de alergia que padezca, dependiendo de los síntomas que se presenten.
¿Se pueden disminuir los síntomas?
No es posible eliminar la alergia por completo, pero se pueden reducir y prevenir sus síntomas si se siguen una serie de directrices y medidas:
- No realizar ejercicio físico al aire libre durante la época de mayor polinización para evitar posibles episodios de asma.
- Evitar salir al exterior en la medida de lo posible. Se recomienda no salir los días que haya una alta concentración de polen, y a la vez, haga mucho viento.
- Acostumbrarse a viajar en coche con las ventanas cerradas.
- No ventilar la casa a primera hora de la mañana y durante el atardecer, son las horas de mayor polinización.
- No dormir cerca de árboles, flores o plantas.
- El uso de gafas de sol evita que el polen entre en contacto directo con los ojos.
- Ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa, ya que las prendas de vestir pueden acumular polen. También se recomienda no tender la ropa al aire libre por el mismo motivo.
- Colocar filtros anti-polen y purificadores en el aire acondicionado.
- Evitar remover el polen con actividades cómo barrer o cortar el césped.
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