El alcohol es la sustancia psicoactiva más consumida en el mundo, junto con la nicotina. Este conlleva graves riesgos para la salud si se acaba convirtiendo en un hábito, ya que sería el primer paso para el alcoholismo.
Según la European Health Interview Survey (2021), un 13% de los españoles bebe alcohol cada día y España es el segundo país de Europa que consume alcohol con más frecuencia.
Riesgos del consumo del alcohol excesivo
La Organización Mundial de la Salud (2018) señala que el alcohol es el culpable de más de 3 millones de muertes al año en todo el mundo. De hecho, es el “factor causal en más de 200 enfermedades y trastornos” y está relacionado con “una serie de trastornos mentales y comportamentales”.
Cuando el alcohol se consume de manera frecuente provoca efectos crónicos y graves en la salud. Se ha comprobado que las personas que beben alcohol en grandes cantidades tienen efectos en su salud nutricional y neurológica, entre otros. Además, si se produce una intoxicación aguda las consecuencias pueden ser desde gastrointestinales hasta “alteraciones en el sistema nervioso central” (Mosquera y Menéndez, 2006).
El consumo de alcohol ya no afecta solamente a los órganos internos, sino que también supone la alteración de las relaciones sociales. Es frecuente que, entre las personas alcohólicas, se produzca violencia, aunque más concretamente en el núcleo familiar y que causen accidentes de tráfico.
En cuanto al consumo en adolescentes, “afecta al cerebro en su maduración, el córtex y el hipocampo”, que son especialmente vulnerables a sus efectos. La consecuencia de esto es “un retraso neuro-madurativo” que lleva a que el proceso de la información sea más dificultoso (De Guzmán Pérez, 2019).
¿Cómo sé si tengo un problema con el alcohol?
Se considera que una persona tiene un problema con el alcohol cuando se dan alguna de las siguientes condiciones:
- No controla cuando bebe.
- Ingiere alcohol sin haber ingerido nada previamente de comida, es decir, lo toma en ayunas.
- Cuando bebe al estar sometido a una gran presión o tensión de algún tipo.
- Vuelve a consumir alcohol a pesar de ser consciente de las consecuencias negativas que le genera.
- Cuando el consumirlo le trae problemas con su familia, con sus amigos y/o en el trabajo.
- Al perder consciencia de la realidad.
- Cuando se niega a admitir que tiene un problema.
Uno puede pensar que por beber solo los fines de semana, ya no tendrán un problema con el alcohol o que el alcoholismo es solo asociado a personas violentas de por sí o sin hogar. Pero la cuestión es que existen también tipos de alcoholismo:
- Hay los que beben todos los días sin llegar a producirse intoxicación porque toman una cantidad baja.
- Personas que beben mucha cantidad, en periodos cortos y dejan de beber bastante tiempo.
- Los casos en los que empiezan a beber y no pueden parar.
- Aquellas personas que tienen alcoholismo crónico, llegando incluso a tener consecuencias visibles en su cuerpo.
¿Dónde se consume más alcohol?
La European Health Interview Survey (2021) es una encuesta que muestra el patrón de consumo de los adultos de la Unión Europea. Y sus últimos resultados muestran que Portugal es el país europeo con mayor consumo diario de alcohol (20,7% de sus ciudadanos lo consumen cada día), seguido por España (13%). La media de la población europea es de 8,45%, por lo que nuestro país se encuentra bastante por encima de la media del continente.
Cabe destacar que, aunque los españoles consumimos alcohol con más regularidad, nuestra ingesta no es tan alta (10%) como la de otros lugares. Ya que los daneses (37,8%) y los rumanos (35%) son los ciudadanos que presentan más episodios de un consumo de alcohol excesivo.
Fuentes:
De Guzmán Pérez, M. P. (2019). Consumo intensivo de alcohol en adolescentes y riesgos en su desarrollo. Revisión bibliográfica. Nuberos Científica, 3(28), 22-29. Obtenido en http://ciberindex.com/index.php/nc/article/view/2822nc.
European Health Interview Survey (2021). Glossary: European Health Interview Survey (EHIS). Statistics Explained. Obtenido en https://ec.europa.eu/eurostat/statistics-explained/index.php?title=Glossary:European_health_interview_survey_(EHIS).
Galbe Sánchez-Ventura, J. (2012). Prevención del consumo de alcohol en la adolescencia. Pediatría Atención Primaria, 14(56), 335-342. Obtenido en https://scielo.isciii.es/pdf/pap/v14n56/grupo_preinfad.pdf
Mosquera, J. T., y Menéndez, M. C. (2006). Alcohol etílico: un tóxico de alto riesgo para la salud humana socialmente aceptado. Revista de la Facultad de Medicina, 54(1), 32-47. Obtenido en https://scholar.google.es/scholar?hl=es&as_sdt=0%2C5&q=Mosquetera%2C+J.T.+y+Men%C3%A9ndez%2C+M.C.+%282006%29%3A+Alcohol+et%C3%ADlico%3A+un+t%C3%B3xico+de+alto+riesgo+para+la+salud+humana+socialmente+aceptado.&btnG=.
Organización Mundial de la Salud (2018). Alcohol. Datos y cifras. Obtenido en https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/alcohol.
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