La Programación Neurolingüística, también conocida como PNL, es un método a través del cual se estudia, cómo funcionan los procesos mentales y emocionales de las personas. Además de esto, se enfoca en analizar cómo influye el lenguaje en la forma de pensar, así como su impacto en el sistema nervioso.
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La aventura de conocerse a sí mismo: autoconocimiento
El autoconocimiento es el proceso mediante el cual cada persona profundiza sobre sí misma, advirtiendo emociones, defectos, virtudes, reacciones en determinados contextos, entre otras cuestiones que la describen.
6 claves para mejorar tu autoestima
La autoestima es esa cantidad de pensamientos y percepciones que guardamos de nosotros mismos a modo de valoración propia a partir de nuestras experiencias. Muchas veces, nos encontramos con que nuestro ánimo no es el mejor y nuestra autoestima está baja, y esto puede conllevar ciertos problemas psicológicos que pueden afectar a nuestro día a día. Sigue leyendo este post para ver cómo despertar nuestra autoestima en los momentos más bajos. ¡Tú puedes con todo!
Tratamiento de pareja: cuándo asistir a un experto
El tratamiento de pareja es una intromisión psicológica cada vez más reiterada. Las relaciones de pareja son lazos complicados de manejar y de sostener a largo plazo. Pasados los primeros años, empiezan a surgir más discrepancias y problemas de cohabitación que se van acentuando con el tiempo.
