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actividad física

¿Qué certificados de profesionalidad hay en el mundo de la actividad física?

Los certificados de profesionalidad son unos documentos expedidos por el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) que avalan las competencias de una persona para trabajar en un determinado ámbito. Sobre el papel, estas certificaciones tienen validez en todo el Estado español y también pueden conseguirse a través de las instituciones autonómicas. Sin embargo, la oficialidad de estas acreditaciones entra en terreno pantanoso cuando hablamos de estudios no reglados

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Pranayama: aprende todo sobre esta técnica

Todo en algún momento hemos estado interesados en el yoga, si no es tu caso, después de leer este post probablemente cambies de opinión. Los ejercicios de respiración que se hacen normalmente en una clase de yoga reciben el nombre de Pranayama. En sánscrito, prana significa energía y jama significa control. ¡Acompañamos!

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¿Qué beneficios ofrece el yoga para embarazadas?

El yoga es una terapia de enfermería integral que ayuda a fortalecer y equilibrar el cuerpo y la mente. Una técnica de meditación que estimula la energía y es fuente natural de vitalidad. Esta práctica se ha convertido en una forma de vida y, por supuesto, muchas de vosotras os preguntaréis qué tan recomendable el yoga durante el embarazo. La respuesta es: ¡mucho! El yoga para embarazadas es un método excelente para mover el cuerpo, estirar y promover el bienestar durante la etapa de gestación 

¿Quieres conocer los beneficios y las medidas preventivas que se deben considerar? Entonces sigue leyendo, porque te interesará.

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Una técnica ancestral de respiración beneficiosa para el cuerpo y mente

En la India, los yoguis hace miles de años reconocieron la importancia de la respiración y desarrollaron técnicas que si se aplican correctamente pueden traer beneficios para la salud. Dentro de estos, se encuentra el Pranayama. Por su significado en sánscrito prana significa energía y yama significa control. Para conocer más sobre esta y muchas otras técnicas del mundo del Yoga, el Máster Monitor de Yoga, brindará a los interesados todas las herramientas necesarias para el control de la energía a través de la profesionalización de esta práctica.

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Ventajas del yoga para niños y adolescentes

El yoga es una ciencia milenaria que ha ido ganando seguidores en todo el universo, especialmente entre los más experimentados. Pero, ¿es una buena solución también el yoga para niños? Aquí, encontrarás todas las ventajas que te da esta práctica física y mental para practicar con los más pequeños.

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Triple titulación en Yoga, Pilates y Tai Chi

La Escuela Europea Parasanitaria ESPS imparte formación en materia deportiva y de terapias parasanitarias. Disponen de Másters, Posgrados y una gran variedad de Cursos presenciales, online y semipresenciales de un gran reconocimiento por las asociaciones y entidades nacionales e internacionales. En todos ellos se desarrolla una enseñanza de calidad basada en una formación con las ultimas tecnologías del mercado, tecnologías 3D, realidad virtual, app´s, softwares, pizarras virtuales, proyecciones holograficas… y atención personalizadas a cada uno de nuestros estudiantes, el valor de la formación de alto nivel es nuestra apuesta por un sistema de triple titulación para todos aquellos estudiantes de este curso de Monitor de Pilates, Tai Chi y Yoga.

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Formación deportiva y salidas laborales

El deporte y la actividad física han pasado a ser un aspecto prioritario en el día a día de nuestra sociedad, por lo que se convierte en un área que abarca un amplio rango de salidas laborales. A pesar de su influencia en la ciudadanía desde tiempos inmemoriales, fue en 1967 cuando se empezó a regular su formación y profesionalización en España al crear el primer Instituto de Educación Física (INEF) en Madrid.Desde entonces, su importancia a nivel cultural, educativo y económico ha aumentado exponencialmente.

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Los diplomados en Yoga se duplican en un año a causa de la crisis económica

El yoga está de moda. Y prueba de ello es que cada año aumentan los estudiantes que se inscriben en cursos relacionados con esta disciplina. Según datos de Deusto Salud, este 2017 se han duplicado los nuevos diplomados respecto al año anterior, una tendencia que se prevé que aumente en los próximos años: “En 2014 los diplomados en el curso de Yoga apenas llegaban a 20, mientras ahora tenemos matriculados casi 300 alumnos apuntan desde Deusto Salud-.Esto no supone explícitamente que todos los alumnos acaben dedicándose profesionalmente a esta disciplina, pero si indica una tendencia alcista hacia el yoga y su estilo de vida”.

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3 razones para practicar Yoga en el embarazo

Aprender a respirar correctamente y mantener la musculatura fuerte y flexible son algunos de los objetivos del yoga, una actividad ideal para embarazadas que además, según un estudio de la Universidad de Michigan (EE.UU.), también reduce los síntomas depresivos durante la gestación fruto del baile de hormonas que sufre la mujer. Desde el Instituto NEWMIND te ofrecen 3 buenas razones para practicar yoga durante la gestación:

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Pilates para el fortalecimiento corporal y mental

El método pilates está basado en un conjunto de ejercicios anaeróbicos que permiten mejorar la condición física, así como la capacidad de control y concentración. Esta práctica revolucionaria, desde principios del siglo XX, está basada en disciplinas como la gimnasia, la traumatología y el yoga.

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