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Salud mental

LO ÚLTIMO

¿Cómo te beneficia tener una buena salud mental en el ámbito laboral?

En la actualidad, la salud mental y el hablar de ella, ha roto muchos tabúes. Aunque aún queda un largo camino por delante, darle prioridad a este aspecto de nuestra salud global, tiene un sin número de beneficios en nuestras relaciones personales y en la manera cómo lidiamos en nuestro día a día, lo que incluye situaciones laborales.

¿Pero qué beneficios nos brinda en nuestro entorno laboral, el tener una buena salud mental? En este artículo te lo comentamos.

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La fatiga laboral: causas y consejos para superarla

En un mundo globalizado en el que la tecnología se ha convertido en la gran protagonista, la manera de trabajar ha evolucionado significativamente. Hoy en día, las actividades laborales se concentran principalmente en un oficio repetitivo, de manera que la carga laboral se hace evidente.

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Técnicas y ejercicios para practicar el autocontrol emocional

La pandemia que ha desatado el COVID-19 ha puesto a prueba nuestra salud mental, especialmente por el miedo, el estrés y la incertidumbre que se ha cernido sobre la población mundial. En muchas ocasiones, las emociones son tantas que se desbordan y el cuerpo empieza a somatizar todo lo que no somos capaces de verbalizar para resolver. Es por ello que hoy hemos preparado un artículo sobre el autocontrol emocional, una capacidad necesaria para poder enfrentar momentos difíciles sin perder la cordura.

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Estado de ánimo y el COVID 19: un estudio realizado por EAE – Business School

De acuerdo con el desarrollo de la tercera parte del estudio hecho por EAE Business School “El Impacto del Covid-19 en Estados de ánimo hábitos y expectativas”, el cual se publicará pronto, se concluye que un 52,4% de la población disminuirá su gasto en estas rebajas. Dato extraído por medio de una encuesta realizada a 1.700 personas. Del informe también se deduce que con un decrecimiento del 33,7% en el presupuesto el sector más afectado será el de moda y complementos.

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salud mental

Un 10% de los universitarios españoles tiene pensamientos suicidas durante el primer curso

El 10% de los estudiantes españoles declara que ha tenido pensamientos suicidas en algún momento. Y un poco menos, el 1%, reconoce haber llevado a cabo un intento de suicidio. Son datos del proyecto UniverSal (Universitat i Salut Mental), coordinado por el Institut Hospital del Mar d’Investigacions Mèdiques (IMIM). El estudio se basa en encuestas realizadas a 2.118 alumnos de 5 universidades: la Universitat Pompeu Fabra, la Universitat de les Illes Balears, la Universidad del País Vasco, la Universidad de Cádiz y la Universidad Miguel Hernández. Los resultados de la investigación, que analiza los factores asociados a la salud mental, se han publicado en la revista Suicide and Life-Threatening Behavior.

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