El deporte es uno de los sectores en el que sigue habiendo una mayor desigualdad entre hombres y mujeres, una realidad que es aún más palpable en los deportes de masas, como el fútbol o el baloncesto. Es cierto que en los Juegos Olímpicos se vienen dando pasos importantes.
La Natación y sus beneficios
En los últimos años, la natación se ha convertido en uno de los deportes aeróbicos con mayor número de seguidores por la gran cantidad de beneficios que aporta, tanto para la salud de quienes lo practican, como para el acondicionamiento y mejora de la forma física.
La Universidad Isabel I y la Junta de Castilla y León trabajan juntas para impulsar el deporte de alto nivel
La Junta de Castilla y León, a través de la Consejería de Cultura y Turismo, y la Universidad Isabel I han firmado un convenio de colaboración para impulsar el deporte de alto nivel en la Comunidad.
La UDIMA también ‘corre por la educación’
La Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA) se ha sumado a la celebración de ‘Corre por una Causa, Corre por la Educación‘, un evento deportivo, social y educativo organizado por la Fundación Entreculturas, que cuenta ya su sexta edición.
La importancia de la recuperación funcional en la restitución de lesiones
La recuperación funcional emplea una serie de ejercicios y técnicas destinadas a la restitución de la función o funciones perdidas. Dentro del entrenamiento, podemos encontrar el ejercicio terapéutico, el cual se realiza mientras el sujeto está lesionado, y el ejercicio físico que se realiza una vez el sujeto ha restablecido por completo su funcionalidad.
Vuelve a los “clásicos” con Euroinnova Business School
Este 2017 vuelve lo básico al fitness. Las actividades con pocos artilugios y que permitan desarrollar el control del propio cuerpo están volviendo a las salas de todos los gimnasios y centros deportivos.
Deusto Salud y CEAC firman un acuerdo de colaboración con la FPEF, la Federación Europea de Fitness y Pilates
Los centros de formación CEAC y Deusto Salud han firmado un acuerdo de colaboración con la FPEF que a su vez incluye a sus alumnos en el registro EUREPS. Este acuerdo garantiza unos estándares de calidad que certifican el nivel de las enseñanzas que reciben los alumnos de CEAC y de Deusto Salud incluidos en esta rama profesional.
Pon tu agenda ginecológica al día
¡Estrenamos año! Y entre los muchos rituales que marca la tradición se incluye hacer una lista de buenos propósitos. Es una buena idea. Pero lo que importa es que podamos cumplirlos. Así que es cuestión de ser práctico y pasar a la acción: ¿Quieres viajar más? Pues empieza a ahorrar. ¿Necesitas ganar tono muscular? Pide hora con un entrenador personal.
CEAC y Deusto Salud firman un acuerdo de colaboración con la FPEF, la Federación Europea de Fitness y Pilates.
Los centros de formación CEAC y Deusto Salud han firmado un acuerdo de colaboración con la FPEF que a su vez incluye a sus alumnos en el registro EUREPS. Este acuerdo garantiza unos estándares de calidad que certifican el nivel de las enseñanzas que reciben los alumnos de CEAC y de Deusto Salud incluidos en esta rama profesional.
Ejercicios para adelgazar y tonificar tu cuerpo tras estas fiestas
Después de estas fiestas, es probable que hayas ganado algún que otro kilo en las muchísimas comidas familiares y con amigos que se acostumbran a celebrar durante las Navidades. ¡No te preocupes! ¡Afronta la cuesta de enero con esta rutina de ejercicios para adelgazar que te ofrece nuestro de Curso de Entrenador Personal y comienza a prepararte para la Operación Bikini!
Suelo pélvico: Método Pilates o trabajo de hipopresivos?
El suelo pélvico es una estructura fundamental a la hora de realizar una buena praxis del método PILATES. Hemos de tener en cuenta una serie de hechos , tales como que el suelo pélvico es protagonista en la estática pélvica, lo que significa que está formado y es productor de colágeno, hablamos pues de fibras tipo 1, o lo que es lo mismo, diseñadas para contracciones tónicas y sostenidas.
La Federación Madrileña de Gimnasia, tu ayuda para conseguir tus metas: Entrenador Personal
Considero que todo aquel que haya impartido o recibido una formación, coincidirá conmigo, en que a la hora de valorar su calidad, el baremo más significativo a tener en cuenta es el legado que esta haya dejado.
Master en Alto Rendimiento Directivo: El ejemplo del deportista paralímpico Alberto Seoane
Este post es una historia de superación protagonizada por Alberto Seoane, un joven de 29 años que trabaja, estudia y entrena cada día en el CAR de Sant Cugat para competir en los campeonatos internacionales de Tenis Mesa, su especialidad. Participó junto al resto del equipo español en los últimos Juegos Olímpicos de Río.
Algunos consejos para hacer deporte este verano
En verano, es siempre la época del año donde se realiza más deporte, la famosa “operación bikini”, unida a que solemos disponer de más tiempo libre. Hacen quela práctica de ejercicio en esta estación sea mucho más frecuente.
¿Como nos ayuda el Método Pilates a mejorar nuestra salud?
El pilates es un método de ejercicios de estiramientos y fortalecimiento que fue diseñado por el alemán Joseph Pilates para la rehabilitación de enfermos.
Curso de Entrenador Personal: los pilares de un Personal Trainer profesional
Hoy en día la profesión de entrenador personal es altamente demandada, en su mayoría por personas que escogen este camino profesional de forma vocacional ya que es un trabajo en el que se necesita poner pasión.
Másteres deportivos: última tendencia en el mercado educativo
Es evidente que para dedicarse profesionalmente a un deporte, lo más importante es adquirir un nivel importante de práctica. Pero esto no quiere decir que no sea necesaria y beneficiosa una formación teórica sólida, que nos ayude a comprender aspectos relacionados que muchas veces minusvaloramos.
Las máquinas de gimnasio también pueden suponer un entrenamiento divertido
Muchos creen que el entrenamiento fitness es algo aburrido, pero no tiene por qué serlo si eliges las máquinas adecuadas para tu entrenamiento. Los pesos libres constituyen el principal recurso en el entrenamiento de musculación, pero las máquinas de gimnasio son buenas aliadas para desarrollar los músculos, mejorar la movilidad y perder peso.
IUSC organiza un nuevo seminario en nutrición deportiva en Barcelona
En los últimos años, el running ha ido poniéndose cada vez más de moda como práctica deportiva dentro de la sociedad. Es muy habitual ver a gente corriendo por la calle o por caminos de montaña, siempre con el objetivo de mejorar su calidad de vida y su salud. No obstante, para que realmente sea efectivo, todo ello debe ir acompañado de una correcta nutrición deportiva dependiendo del tipo de ejercicio que se vaya a realizar.
Sólo el 36% de los españoles hace ejercicio físico regularmente
Un nuevo estudio realizado por la Valencia International University (VIU) refleja que solamente el 36% de los españoles entre los 15 y los 75 años hacen deporte de forma regular entre una y dos veces por semana, hecho que alerta del creciente aumento del sedentarismo en la península.
