All posts tagged desarrollo personal

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5 discursos de graduación que nos inspiran

Cuando acaba el curso académico, en todas las universidades del mundo se repite una fiesta: la de graduación. Cada año, miles de universitarios se gradúan e inician un camino nuevo para la mayoría de ellos. Ataviados con túnicas y birretes, los homenajeados escuchan los discursos de los responsables universitarios y de alguna personalidad destacada invitada para la ocasión.

En el caso de las mejores universidades norteamericanas, los alumnos tienen la suerte presenciar el mensaje que genios como Bill Gates, Robert de Niro o Jeff Bezos han escrito para ellos. Algunos de estos discursos son inspiraciones extremas, palabras para enmarcar. Hoy recogemos una selección de cinco de los mejores discursos de graduación.

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Huir para aprender: Sal de tu zona de confort

Albert Einstein dijo aquello de que si quieres conseguir resultados diferentes no hagas siempre lo mismo. En psicología, el estado donde somos capaces de controlar la mayoría de las variables que nos suceden es conocido como «zona de confort».

Hay veces que salimos de esa zona por cambios bruscos e inesperados en nuestra vida, no los buscamos y no podemos hacer nada por cambiar el rumbo de los acontecimientos. En otras ocasiones, somos nosotros los que realmente deseamos cambiar nuestra rutina. En cualquier caso, salir de la zona de confort implica enfrentarse a altos niveles de ansiedad y estrés por afrontar nuevos riesgos.

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¿Cómo aprender a desarrollar nuestra comunicación efectiva?

El origen etimólogico de la palabra «comunicar» hace referencia a la capacidad de transmitir una información. En este sentido y desde un punto de vista técnico, el mensaje que se origina en el emisor debe llegar al receptor en el espacio y en el tiempo. El mensaje, por su parte, puede ser intercambio de ideas, o dar a conocer historias, experiencias.

Iremos más allá del mero hecho de comunicar, puesto que la comunicación no solo se basa en la transmisión de información, en esta acción se encuentran implícitos varios elementos clave para el desarrollo óptimo de la actividad o proceso. La comunicación efectiva se adquiere mediante el conocimiento preciso y adecuado de uno mismo, de la información, del otro y del entorno en donde se desarrolla el contexto comunicativo.

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Becas para meditar en Tailandia

Cada vez son más viajeros los que escogen Tailandia como un destino de retiro espiritual, donde meditar unos días para volver a la rutina completamente renovados. La empresa Peace Revolution, bajo el eslogan PIPE (Paz Interior, Paz Exterior) se encarga precisamente de eso: traer la paz a los participantes para que puedan ponerla en práctica en su día a día y compartirla con sus amigos y familiares. A través de su Programa de desarrollo personal, los participantes podrán acceder a meditaciones guiadas y reflexiones diarias para introducirse en su yo interior y practicar el mindfulness, concentración de la atención y la conciencia según el budismo adaptado a Occidente. Por ello, Pace Revolution ha abierto una convocatoria de becas para asistir a uno de sus cursos en Tailandia durante el mes de octubre.

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10 consejos para optimizar el tiempo

Cuántas veces habrás deseado que el día sea más largo o vas diciendo por ahí frases del tipo «no me da la vida», mientras tratas en vano de llegar a todo. Bienvenido al club de la falta de tiempo, adelante, acomódate que al fondo hay sitio entre el señor con bigote que no separa la vista de su Smartphone y la morena que rebusca nerviosa algo en su bolso. Por mucho que pongamos velas a San Pancracio, las 24 horas del día no se van a alargar.

Asumamos que el tiempo es el mismo para todos y que quizá el problema no es la falta de él, sino la falta de organización. Para que salgas de ese club donde el rendimiento brilla por su ausencia, te dejamos 10 consejos para aprender a gestionar  el tiempo y ayudar a mejorar tu productividad.

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Por qué deben practicar deporte tus hijos

Hablamos con Siscu Morales Pérez, diplomado y componente del Cuerpo de Maestros de Educación Física y coordinador des de hace 4 años Read more…

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