All posts tagged desarrollo personal

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Nuestra autoestima como madres y padres

La autoestima es uno de los constructos que más trabajamos en Psicología. Hablamos muchas veces de nuestra autoestima personal o de la autoestima de los niños, y de cómo construirla de una manera sana y positiva. Pero ¿y nuestra autoestima como padres y madres? Ver más…

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Tips para superar el miedo escénico

Hablar en público da miedo. Hoy queremos darte unos consejos para afrontarlo con más seguridad y control.

1. Detecta tus ideas negativas o pensamientos interfirientes: “Se notará que estoy nervioso/”, “Voy a quedar mal”, “Ya estoy empezando a sudar”, “El corazón se me dispara”…. Estos pensamientos interfieren en tu discurso y pueden llegar a bloquearte y además aumentan tu nerviosismo, preocupación y ansiedad como si entra´semos en un círculo vicioso. Ver más…

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Sobre el amor: Hasta que la realidad irrumpe

Hay un tiempo de convivir con mariposas en el estómago. Hay un tiempo en el que las caricias, besos y demás gestos especiales son lo primero en la mañana que queremos ofrecer al amado/a. Un tiempo donde las diferencias con él/ella se ven como cosas insignificantes que nos complementan, o que se solucionarán, porque ” ya me encargaré yo de que le guste lo mío”. Ver más…

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Reinvéntate: ¿Hacia dónde voy y cómo lo hago?

Una de las claves a la hora de reinventarse es estar convencido de ello y saber hacia dónde vamos, para no perder nuestro tiempo, tener criterio a la hora de tomar decisiones y no frustrarnos a lo largo de este arduo proceso. Ver más…

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¿Cómo ayudar al estudiante a desarrollar todo el potencial?

Desde los estudios desarrollados en la década de los 60 por Robert Rosenthal y Lenore Jacobson, se percibió que la construcción de la expectativa es muy importante para el crecimiento personal. En el experimento realizado por los psicólogos, un grupo de profesores identificó como muy alto el potencial de algunos estudiantes que sobresalían durante el año. Ver más…

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“Nuestro sufrimiento no depende del afuera”

Lama Jampa Monlam, que vivió en silencio meditativo durante treinta años. Tengo 90 años. Nací en Tíbet, en una familia de nómadas, y vivo en Katmandú (Nepal). El propósito de los políticos es, como el de todos, ser feliz. Hay que buscar las raíces de la felicidad para cultivarla, y las del sufrimiento para abandonarlo. Hay mucho desarrollo material, pero hace falta desarrollo interno. Ver más…
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6 Tips para alcanzar tus metas en 2017

Echando la vista atrás ¿Cuántos proyectos y metas para 2016 se quedaron a medias? Es probable que te resulten familiares algunas razones como estas: falta de tiempo, falta de recursos, falta de colaboración, falta de resultados. Ver más…

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Nada de Propósitos para el Año Nuevo

En el horóscopo chino 2017 es el año del Gallo de Fuego, un animal vigoroso que representa el arrojo y el liderazgo. Este calendario asegura un año estrella para los que desde la determinación sepan planificar su camino para alcanzar con éxito sus metas. Se acabaron los propósitos. Pasa a la acción y focaliza tu energía en estos cuatro pasos que van a marcar tu hoja de ruta para este año. Ver más…

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La Salud y las Emociones

Entrevista al Dr. Jorge Carvajal, pionero de la Medicina Bioenergética y creador de la Sintergética. Ver más…

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La curiosidad, el verdadero motor del aprendizaje

¿Alguna vez te has preguntado qué llevó al ser humano a explorar los fondos marinos, a escalar las montañas más altas, a poner los pies en la superficie lunar o a enviar varios robots a Marte? La curiosidad es un instinto natural que confiere una ventaja de supervivencia a ciertas especies, posibilitando el conocimiento de su entorno y favoreciendo conductas de adaptación al miso. Es el aspecto emocional que engendra en los seres vivos conductas de exploración, investigación y aprendizaje. Ver más…

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10 motivos para estudiar lo que te gusta

Desde chiquillos, todos aprendemos más o menos lo mismo, aunque luego tomemos decisiones en un sentido u otro. En algunas ocasiones otros las toman por nosotros como pueden ser los padres o nuestro propio entorno que, muchas veces ejercen una fuerte presión. Ver más…

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Cursos de formador de formadores: una oportunidad de futuro

Los cursos de formador de formadores se han convertido en la una de las opciones más demandadas en el mundo de la educación e-learning. Los programas formativos están orientados para todos  aquellos que quieran dedicarse profesionalmente a la enseñanza, sin necesidad de titulaciones previas. Ver más…

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