desarrollo personal

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Nuestra autoestima como madres y padres

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La autoestima es uno de los constructos que más trabajamos en Psicología. Hablamos muchas veces de nuestra autoestima personal o de la autoestima de los niños, y de cómo construirla de una manera sana y positiva. Pero ¿y…

Tips para superar el miedo escénico

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Hablar en público da miedo. Hoy queremos darte unos consejos para afrontarlo con más seguridad y control. 1. Detecta tus ideas negativas o pensamientos interfirientes: "Se notará que estoy nervioso/", "Voy a quedar mal", "Ya…

Sobre el amor: Hasta que la realidad irrumpe

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Hay un tiempo de convivir con mariposas en el estómago. Hay un tiempo en el que las caricias, besos y demás gestos especiales son lo primero en la mañana que queremos ofrecer al amado/a. Un tiempo donde las diferencias…

Reinvéntate: ¿Hacia dónde voy y cómo lo hago?

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Una de las claves a la hora de reinventarse es estar convencido de ello y saber hacia dónde vamos, para no perder nuestro tiempo, tener criterio a la hora de tomar decisiones y no frustrarnos a lo largo de este arduo proceso. En…

¿Cómo ayudar al estudiante a desarrollar todo el potencial?

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Desde los estudios desarrollados en la década de los 60 por Robert Rosenthal y Lenore Jacobson, se percibió que la construcción de la expectativa es muy importante para el crecimiento personal. En el experimento realizado por…

“Nuestro sufrimiento no depende del afuera”

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Lama Jampa Monlam, que vivió en silencio meditativo durante treinta años. Tengo 90 años. Nací en Tíbet, en una familia de nómadas, y vivo en Katmandú (Nepal). El propósito de los políticos es, como el de todos, ser…

6 Tips para alcanzar tus metas en 2017

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Echando la vista atrás ¿Cuántos proyectos y metas para 2016 se quedaron a medias? Es probable que te resulten familiares algunas razones como estas: falta de tiempo, falta de recursos, falta de colaboración, falta de resultados. Todo…

Nada de Propósitos para el Año Nuevo

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En el horóscopo chino 2017 es el año del Gallo de Fuego, un animal vigoroso que representa el arrojo y el liderazgo. Este calendario asegura un año estrella para los que desde la determinación sepan planificar su camino para…