Nunca es tarde para aprender. Sin embargo, los adultos con ganas de avanzar profesionalmente deben enfrentarse a un doble prejuicio. Por un lado, la idea de que la formación está ligada a la juventud; por el otro, la dificultad de encontrar trabajo a medida que pasan los años. Sea como sea, existe una gran variedad de cursos dirigidos específicamente a adultos, ya sea para mejorar su perfil profesional o para fomentar su inserción en el mercado de trabajo. De hecho, hay muchas personas adultas que aprovechan la etapa de madurez para embarcarse en nuevos retos académicos. Por ejemplo, cursar una carrera universitaria o matricularse en un máster. En todo caso, también se puede optar por una opción intermedia. Este es el caso de la Universidad de la Experiencia, que permite que alumnos mayores de 54 años cursen asignaturas sueltas en la universidad.
5 tips para no perder el tiempo en el trabajo y rendir al máximo
El presentismo laboral, el hábito de perder el tiempo en el trabajo, es uno de los mayores quebraderos de cabeza de las empresas españolas. De hecho, muchos especialistas en Recursos Humanos se esfuerzan para ofrecer soluciones flexibles en sesiones de coaching y autoevalución. En todo caso, una cosa está clara: las alternativas propuestas por la empresa (teletrabajo, cambio de horarios, objetivos mensuales) no serán efectivas si no hay un cambio de actitud por parte del trabajador. Es decir, si notas que no aprovechas la jornada laboral como deberías, tú debes ser el primer interesado en detectar qué está fallando. Pero, ¿cómo descubrir qué estamos haciendo mal?
10 consejos para mejorar como líder en el ámbito profesional
¿Qué es un líder? ¿Qué debe hacer para ganarse la confianza de los empleados? ¿Cómo puede influir en la motivación y el ambiente laboral? Estas tres preguntas son bastante habituales entre las personas que ocupan cargos de responsabilidad en una empresa. Y lo cierto es que no hay una única respuesta. La sociedad dinámica y competitiva de nuestros días lo pone cada vez más difícil para marcar la diferencia. En todo caso, una cosa está clara: ningún líder puede desentenderse del trato humano. Aunque ya exista un departamento de Recursos Humanos en la empresa, hay que ser capaces de valorar a los empleados en todas sus dimensiones. En otras palabras, hay vida más allá de palabras como productividad, ingresos o nómina.
5 consejos para estudiar en Semana Santa y aprovechar el tiempo
Hace unos años, los exámenes finales (y, por lo tanto, los periodos de estudio) solían concentrarse en los meses de enero y junio. Sin embargo, la implantación del Plan Bolonia ha alterado el calendario académico tradicional. En otras palabras, la evaluación continua distribuye las actividades puntuables durante todo el año y reparte mucho más la carga de trabajo. Como debes de suponer, este sistema tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Por un lado, se acumula menos temario a final de curso; por el otro, se obliga a estudiar de forma más regular durante el año. Vacaciones incluidas. En este sentido, la Semana Santa no es ninguna excepción.
5 consejos para sacarse la parte teórica del carnet de conducir
Aprobar el carnet de conducir marca un antes y un después en nuestra autonomía personal. Sin embargo, lograr el permiso de conducción no siempre es fácil. Hay muchos alumnos que se sienten intimidados por la parte práctica del examen («¿sabré cómo hacerlo?»), mientras que otros tienen su bestia negra en la prueba teórica («hace tanto que no estudio…»). Sea como sea, conviene ir por partes. Y el primer objetivo a superar es la teórica: en otras palabras, el famoso examen tipo test. Más allá de los mitos, preparar un examen tipo test tiene una gran ventaja: se trata de un género muy concreto. Así pues, los tipos de pregunta y respuesta suelen repetirse bastante.
¿Qué puedo hacer para sentirme feliz en el trabajo?
¿Te has planteado alguna vez si eres feliz en el trabajo? Si te lo preguntas a menudo, no debes preocuparte. Este dilema es mucho más frecuente de lo que parece. De hecho, según una encuesta del grupo Adecco realizada en 2017, el 23,4% de los trabajadores españoles no es feliz en su trabajo (cinco puntos más que en el año 2011). Ante esta situación, son muchas las fórmulas que se proponen a las empresas para mejorar el bienestar de los empleados. Sesiones de coaching, evaluaciones conjuntas, flexibilidad horaria, teletrabajo… Aunque estas estrategias pueden resultar efectivas, no habrá sensación de felicidad sin un ingrediente básico: la actitud del trabajador.
10 hábitos poco recomendables si quieres estudiar en casa
La biblioteca es el espacio idóneo para llevar a cabo actividades académicas. Sin embargo, hay muchas personas que prefieren estudiar en casa para ganar tiempo: no hay que desplazarse fuera ni hay que preocuparse por transportar los apuntes. Aunque el dormitorio o el comedor son espacios igualmente válidos, existen muchas más probabilidades de que acabes desconcentrándote. Una visita inesperada, una llamada telefónica, una conservación pendiente con tus padres… Todos estos elementos pueden provocar un ambiente poco propicio y perjudicar tu tiempo de estudio.
¿Cómo afrontar el segundo semestre en la universidad?
El segundo semestre se presenta como una señal de alerta entre los estudiantes. Se acerca el buen tiempo, pero también le quedan menos semanas de vida al curso. Así pues, toda la presión recae en los meses previos al verano: este periodo de tiempo determinará si hemos cumplido o no con nuestros objetivos. Sea como sea, la segunda parte del curso también puede convertirse en una oportunidad para volver a empezar. ¿Sabías que se puede iniciar una carrera o un máster durante los meses de enero y febrero? Si este no es tu caso, piensa que puedes reconducir la situación analizando qué ha ido mal hasta ahora. ¿Crees que tu actitud no ha sido la adecuada? ¿Quieres mejorar la relación con tus compañeros? Que no cunda el pánico. ¡Aún hay tiempo para rectificar!
5 consejos para estudiar por la noche (y no morir en el intento)
¿Tienes que afrontar un examen a corto plazo y no te queda más remedio que estudiar por la noche? Que no cunda el pánico. Trasnochar para acumular información académica es una buena opción, siempre y cuando no se acabe convirtiendo en una práctica habitual. Aunque hay personas que se sienten más cómodas estudiando después de cenar, conviene recordar que, con sueño y cansancio acumulados, las fuerzas nos pueden fallar en cualquier momento.
¿Por qué es tan importante la habilidad para hablar en público?
La habilidad para hablar en público es de las más complejas y difíciles de gestionar. Parece que hay personas especialmente dotadas para ello, que se manejan como pez en el agua cuando tienen que «soltar un speech» en público, sea dando un curso o conferencia, tomando la palabra en una reunión de trabajo o contando una anécdota en un grupo social o familiar.
5 consejos para estudiar durante el fin de semana y aprovechar el tiempo
En teoría, el fin de semana es una oportunidad de oro para descansar de las obligaciones. Sin embargo, muchos estudiantes ven como la cantidad de trabajo se acumula y deben sacrificar el sábado o el domingo para avanzar faena. De hecho, cada vez hay más personas que combinan la formación con la vida laboral. A menudo, estos alumnos tienen que aprovechar los días festivos para preparar los trabajos y los exámenes. Por otra parte, los periodos de evaluaciones y entregas también son sinónimo de poco relax. Así pues, no es extraño que el hecho de no disfrutar de ningún día de desconexión genere sensaciones de estrés y desánimo.
Inteligencia emocional en el trabajo
Cada vez se está dando más importancia a la inteligencia emocional, aquella que nos permite controlar las emociones en determinados momentos y nos ayuda a crear relaciones sociales estables y de calidad.
Qué es y cómo funciona el ciberbullying
Un mundo globalizado y digital como el de hoy en día es el escenario perfecto para las comunicaciones, la facilidad de acceso a la información y la integración a nivel mundial. Todo ello ha permitido la aparición de fenómenos generalizados como el famoso ciberbullying, un concepto muy popular en la actualidad.
¿Qué es el Bullying?: introducción, tipologías y definición
Introducción al concepto de Bullying o acoso escolar
Para acercarnos a este fenómeno, hemos de aproximarnos conceptualmente al término Bullying, con el objeto de poder conocerlo bien y que nos permita reflexionar sobre ello para poder plantear intervenciones eficaces contra estas situaciones.
¿Quieres ver películas, documentales y series sobre educación? ¡Te damos algunas ideas!
Las series, los documentales y las películas pueden ser entendidas como un simple pasatiempo para desconectar. Sin embargo (y por suerte), el ocio no siempre se desentiende de la reflexión. El mundo de la educación, como motor de cambio, ha dado lugar a múltiples creaciones en el ámbito audiovisual. Así pues, las series, los documentales y las películas han generado debates, denuncias y propuestas sobre el día a día en el aula. Eso sí, en muchas ocasiones tampoco se han olvidado del sentido del humor.
La PNL (programación neurolingüística) como modelo para la consecución de objetivos, reforzar nuestros recursos y aprender de nuevos
La PNL (programación neurolingüística) es un modelo de comunicación interpersonal sobre la que podemos encontrar múltiples definiciones. Hay autores que hablan de ciencia, proceso, modelo, sistema, tecnología cibernética…
¿Qué es el intra-emprendimiento?
Trabajar en relación de dependencia es totalmente compatible con la posibilidad de innovar. La creatividad se lleva en la sangre y no es necesario montar una empresa para sacarla a la luz. La persona inquieta lo puede seguir siendo como parte de un equipo y de una empresa gracias a la llamada ‘innovación desde adentro’ o ‘intra-emprendimiento’.
Tips para superar el miedo escénico
Hablar en público da miedo. Hoy queremos darte unos consejos para afrontarlo con más seguridad y control.
1. Detecta tus ideas negativas o pensamientos interfirientes: «Se notará que estoy nervioso/», «Voy a quedar mal», «Ya estoy empezando a sudar», «El corazón se me dispara»…. Estos pensamientos interfieren en tu discurso y pueden llegar a bloquearte y además aumentan tu nerviosismo, preocupación y ansiedad como si entra´semos en un círculo vicioso.
¿Tu mascota se comporta mal? La importancia del adiestramiento canino
Cuando adoptas un perro desde cachorro, sea del tipo de raza que sea, necesita un adiestramiento. Esto va mucho más allá de que se siente o nos dé la patita: el adiestrar un perro significa aprender a entenderlo y comunicarse con él, lo que no solo mejorará vuestra relación, sino que ayudará a velar por su integridad y a que ambos establezcáis un conjunto de normas para llevar a cabo una convivencia lo más agradable posible.
Comienza a practicar Mindfulness
Desde el Instituto Newmind quieren proporcionar ejercicios de Mindfulness, sencillos y fáciles de aplicar en vuestra vida cotidiana, tanto para vosotros mismos como para realizar en familia, pues los niños son especialmente receptivos al Mindfulness y obra milagros en su actitud, mejorando de forma notable su Concentración, lo que repercute en una mayor conexión consigo mismos y con su entorno, mejorando su comportamiento en familia, en clase y también en los estudios.
