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Cómo volver a la rutina tras las vacaciones

Tras disfrutar de unas merecidas vacaciones, no nos queda más remedio que volver a la rutina diaria. Tenemos que retomar los estudios o el trabajo, y debemos hacerlo de la manera más relajada y positiva posible. ¿Pero cómo se hace eso?

Para muchos puede parecer todo un reto, pero en este post te enseñaremos cómo volver a la rutina tras las vacaciones para que no notes tanto el cambio.

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5 tips para no perder el tiempo en el trabajo y rendir al máximo

El presentismo laboral, el hábito de perder el tiempo en el trabajo, es uno de los mayores quebraderos de cabeza de las empresas españolas. De hecho, muchos especialistas en Recursos Humanos se esfuerzan para ofrecer soluciones flexibles en sesiones de coaching y autoevalución. En todo caso, una cosa está clara: las alternativas propuestas por la empresa (teletrabajo, cambio de horarios, objetivos mensuales) no serán efectivas si no hay un cambio de actitud por parte del trabajador. Es decir, si notas que no aprovechas la jornada laboral como deberías, tú debes ser el primer interesado en detectar qué está fallando. Pero, ¿cómo descubrir qué estamos haciendo mal?

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La formación no tiene techo

Nada es imposible, y si no que se lo digan a Geoff Edwards, un británico de 52 años que ha pasado la última parte de su vida viviendo en la calle y que recientemente ha conseguido una plaza para estudiar literatura en la prestigiosa Universidad de Cambridge. ¿Y cómo lo ha conseguido? La respuesta está en los libros.

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Miguel A. Cornejo. ¿Cómo motivar a las personas?

En este pequeño fragmento de una conferencia impartida por el conocido conferenciante Miguel Ángel Cornejo podemos conocer cuáles son las razones, que a su entender, nos motivan a hacer cualquier acción a lo largo de nuestro día a día, pero antes de analizar con mayor profundidad el vídeo hablemos de este famoso comunicador.

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La curiosidad, el verdadero motor del aprendizaje

¿Alguna vez te has preguntado qué llevó al ser humano a explorar los fondos marinos, a escalar las montañas más altas, a poner los pies en la superficie lunar o a enviar varios robots a Marte? La curiosidad es un instinto natural que confiere una ventaja de supervivencia a ciertas especies, posibilitando el conocimiento de su entorno y favoreciendo conductas de adaptación al miso. Es el aspecto emocional que engendra en los seres vivos conductas de exploración, investigación y aprendizaje.

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Alumnos de CESUR visitan el campus universitario CEU Andalucía

Los alumnos de primer curso del Ciclo de Técnico Superior de Educación Infantil del Centro Oficial de Formación Profesional CESUR visitaron el campus universitario de CEU Andalucía, conociendo la oferta formativa de grados universitarios que ofrece la Fundación San Pablo Andalucía CEU, en su Centro de Estudios Universitarios Cardenal Spínola CEU.

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Técnicas de estudio: Estudiar es fácil si sabes cómo

“Hace mucho tiempo que no estudio; no cojo un libro desde hace años;…” Estas palabras suelen ser comunes entre los alumnos los primeros días en los que vuelven al sector de la formación. Si a priori te identificas con esta afirmación deja que te recordemos una cosa: puede que no hayas cogido un libro desde hace mucho, pero tu cerebro no olvida y está capacitado para mucho más de lo que tú puedas creer.

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Qué nos motiva y nos desmotiva del trabajo

El día a día en el trabajo copa una parte importantísima en nuestras vidas. Por eso, lo ideal es estar a gusto, motivados e ilusionados con lo que hacemos, además de que nuestra productividad será mucho mayor, seremos también más felices. Pero las cosas no siempre son un camino de rosas y hay cuestiones que puede hacer que nos vayamos desencantando. Algunas está en nuestras manos cambiarlas y otras dependen de nuestros superiores.

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Consejos para estimular la creatividad

Seas directivo de una gran empresa, profesor de colegio, diseñador de moda, estudiante de derecho, becario de investigación o simplemente ama de casa, seas quien seas, y te dediques a lo que te dediques, necesitarás echar mano de la creatividad en más de una ocasión porque ésta no es solo propiedad privada de artistas.

Es cierto que hay personas con un talento innato para la creatividad y que ésta se fundamente en un compendio entre las aptitudes intelectuales, los conocimientos, el estilo de pensamiento, la personalidad, la motivación y el contexto. Pero también es cierto que la creatividad es como un músculo que cuanto más lo trabajes más se desarrolla así que no esperes más y llévala al gimnasio. Aquí tienes una tabla de ejercicios para entrenar tu creatividad:

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Consejos para aumentar la productividad laboral

Si el trabajo se acumula sobre tu mesa, nunca sales a tu hora de la oficina y la motivación hace mucho que salió huyendo, lo más probable sea que tu productividad laboral esté descendiendo a niveles preocupantes. Lo  peor cuando esto ocurre es que entras en un círculo vicioso, la frustración por no sacar tus tareas adelante provoca estrés y éste no ayuda nada a mejorar la situación. Será fácil entonces que  procrastinar entre a formar parte de tu rutina; es decir que cualquier excusa absurda te sirva para aplazar una y otra vez lo que tienes que hacer sumiéndote en un «para luego» eterno mientras te dedicas a mirar al techo.

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¿Qué recomienda la UNESCO para mejorar la calidad de la educación?

Cuando faltan pocos meses para que se celebre en Corea del Sur el Foro Mundial de Educación, la UNESCO ha publicado una Guía del docente para la sensibilización en favor de una educación de calidad. Se trata de un breve opúsculo con el objetivo de favorecer que los maestros sean los protagonistas de un cambio necesario en las políticas de educación de todos los gobiernos del mundo. Son un conjunto de propuestas básicas para que la comunidad educativa las plantee a sus autoridades educativas. Si estás vinculado al mundo de la enseñanza, quizás te puedan interesar.

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