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¿Qué provocan las alergias alimentarias?

En este artículo te explicaremos todo acerca de las alergias alimentarias: por qué surgen, qué provocan y mucho más.

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Psicología del deporte: ¿qué relación tiene el ejercicio con el desarrollo personal?

Hacer deporte es la mejor terapia para hacer salud, tanto física como interior. Este binomio es el que estudia la psicología … Leer más

Los 10 pasos de la rutina facial coreana para lucir una piel radiante

¿Has oído hablar de la rutina facial coreana? Se trata de una limpieza en 10 pasos que da como resultado una piel perfecta, como la que caracteriza a las coreanas. Si quieres saber cómo seguir este método lee nuestra guía y, si lo que deseas es formarte profesionalmente para dedicarte al cuidado de la piel, fórmate en Cosmética y Belleza en Instituto DYN.

¿Qué es un lifting facial y cuáles son sus efectos para rejuvenecer el rostro?

El lifting facial es una de las técnicas más populares en el campo de la medicina estética. Se trata de un tratamiento quirúrgico de rejuvenecimiento facial, que busca corregir los signos de la edad. ¿Quieres saber más sobre las últimas tendencias e innovaciones estéticas? Amplía tus conocimientos con el Máster en Tratamientos Faciales y Corporales y adquiere una especialización profesional.

Consejos para llevar una dieta saludable

Hay un refrán muy común cuando se trata de comidas: hay quienes comen y hay quienes se alimentan. La diferencia, aunque no sea tan evidente, sí lo es. Comer involucra una acción, alimentarse implica tener consciencia de qué se está ingiriendo, del valor que puede tener dentro de una dieta, de las necesidades de la persona y el aporte de cada alimento a su organismo. Entonces, sí, alimentarse es mucho más que comer. Por eso se suele insistir en la importancia de llevar una alimentación sana, equilibrada, como múltiples hábitos que fortalezcan diversos hábitos positivos en las personas. Esto es importante tenerlo en cuenta, a propósito del Día Mundial de la Salud, porque, como también se suele decir: “las personas son lo que comen”. A continuación se profundizará sobre los diversos aspectos que hay que tener en cuenta cuando se trata de alimentación y se invita a quienes deseen profesionalizarse en este campo a hacer el Curso de Dietética y Nutrición y el Coaching Nutricional para aprender todo lo necesario.

¿Por qué es tan importante la recuperación muscular?

Un elemento fundamental para mantener una buena salud física y un excelente rendimiento deportivo es la recuperación muscular. Así que, si el objetivo es alcanzar mejores resultados preservando el bienestar, es esencial mantenerse en movimiento, respetando el descanso de los músculos y articulaciones.

Clasificación de alimentos: el secreto de una dieta saludable

Se habla mucho de la importancia de una dieta equilibrada que nos permita consumir todos los nutrientes que necesitamos para gozar de buena salud. Pues bien, la clasificación de alimentos es fundamental para poder identificar los alimentos que nos proporcionarán dichos nutrientes, así como descartar aquellos que resultan nocivos para nuestro organismo. El artículo que hemos preparado a continuación es para conocer un poco más sobre alimentación saludable, pero si estás pensando en formarte profesionalmente en esta área, te recomendamos echarle un vistazo al Máster en Dietética y Nutrición.

Estética dental: ¿Qué es y cuáles son sus tratamientos?

Con el propósito de mejorar la salud o la funcionalidad bucal, las personas hoy en día acuden a una clínica dental para realizar un tratamiento que les aporte la máxima estética dental. Esta especialidad de la odontología es una aplicación del arte y la ciencia destinada a destacar la belleza en forma de sonrisa. Si estás interesado en esta área, te invitamos a conocer la excelente oferta formativa que el Instituto Dyn ofrece.

La importancia de los aminoácidos para la práctica de actividad física

Los aminoácidos son un elemento muy importante para la recuperación de los músculos y, además, una fuente importante de energía que permite mejorar el rendimiento físico.

Si quieres conocer todo acerca de la importancia de estos nutrientes y cuáles son sus efectos en la salud, en este completo artículo te contamos los detalles que te harán comprender mejor la relación entre la alimentación y la práctica del ejercicio.

Los beneficios de los entrenamientos deportivos

La práctica del ejercicio regular, además de una alimentación sana y equilibrada, son las bases para lograr el bienestar general y una buena salud. La dieta y el deporte son dos aspectos fundamentales para alcanzar y mantener un estilo de vida saludable. Por ello, vamos a profundizar en la incidencia que tiene el entrenamiento deportivo en la salud de las personas.

Kundalini: un ejercicio de yoga ideal para la salud

El Kundalini es un tipo de yoga muy conocido en la actualidad, pero no siempre se conocen sus particularidades. A continuación, te explicamos más y para que sepas cómo puede ayudarte a tener una perfecta armonía física y mental.

Cómo hacer pilates en casa: ejercicios para principiantes

El pilates es una de los métodos de entrenamiento más populares en la actualidad. ¡Si te gustaría iniciarte en este método de entrenamiento, no te pierdas esta publicación porque sabrás cómo practicar pilates en casa con una propuesta de ejercicios para principiantes!

Auriculoterapia: qué es, ventajas y contradicciones

La auriculoterapia es una terapia ancestral y natural que proviene de la acupuntura. Se trata de una técnica que estimula unos determinados puntos en el pabellón auditivo. Según esta terapia, el cuerpo humano se puede representar en la oreja como si fuese un feto en el útero materno. Así, cada punto resulta ser el reflejo de un órgano concreto.

Provechos, restricciones y características del jengibre

Conocido también como quion o kion, la raíz del jengibre es un producto muy usado en la gastronomía. Esto es así a causa de su sabor acre y picante y su olor. Es un alimento que aporta a la salud una gran cantidad de provechos y propiedades. ¡Si quieres saber cuáles son, no te los pierdas porque a continuación te los contamos!

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Alimentos sin lactosa: cómo catalogarlos y cómo reemplazarlos

Existe un grupo concreto de personas en todo el mundo que deben ingerir alimentos sin lactosa. Esto se debe a la intolerancia que padecen de un azúcar que se encuentra presente en las leches de los seres vertebrados conocidos como mamíferos, por ejemplo la vaca, la oveja y la de los seres humanos. También se pueden encontrar en los alimentos preparados.

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7 motivos para ser coach deportivo

El coach deportivo es el profesional que conduce al deportista en los logros de sus objetivos. A continuación, te explicaremos un poco más alrededor de este perfil y te daremos varios motivos para que dirijas tu carrera hacia este ámbito.

Qué es la electroacupuntura, usos y ventajas

La electroacupuntura se ha convertido en un tratamiento que destaca por la gran cantidad de beneficios que tiene para la salud. A continuación, te explicaremos en qué consiste y veremos sus causas principales así como sus áreas de uso.

Leyendas y realidades de la suplementación deportiva

Si se empieza a practicar deporte, es fácil oír hablar de la suplementación deportiva. Existen muchas teorías alrededor de este tipo de suplementos. A veces se mezclan con otras sustancias que pueden ser perjudiciales. En este sentido, hay que tener las necesidades propias del cuerpo para no complicar sus funciones y mantenerlo con energía. Ingerir algún complemento para mejorar la actividad física precisa de una serie de recomendaciones para saber cuándo tomarlo. A continuación te mostramos una serie de consejos (aunque lo más recomendable es asesorarse con un especialista o con un entrenador personal).

¿Qué es la reflexología podal y qué beneficios aporta?

La reflexología podal es una técnica terapéutica que pertenece a la reflexoterapia. Como bien podemos deducir, se centra principalmente en la zona de los pies. Según su teoría, la estimulación de diferentes puntos de los pies puede mejorar nuestro bienestar.

Nutricionista deportivo, una profesión con futuro

Adaptar nuestra alimentación a las necesidades físicas de cada persona resulta clave para gozar de buena salud. El desgaste físico que implican las actividades son un punto importante a tener en cuenta cuando se planifica una dieta. Para ello, el rol del nutricionista deportivo es fundamental, este profesional asesora a todo tipo de deportistas y programa las dietas según sus características y rutinas.

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