En el concurso televisivo ¿Quién quiere ser millonario?, los participantes debían responder a 15 preguntas con cuatro opciones de respuesta. Algo similar pasa con la aplicación para web y móvil Kahoot. Eso sí, con una diferencia: en esta app el objetivo es aprender y no ganar dinero. De hecho, Kahoot se está convirtiendo en una referencia entre los docentes, ya que ayuda a introducir la gamificación en clase. Así, una prueba que sobre el papel podría parecer repetitiva y aburrida (un examen tipo test) se convierte en una oportunidad para consolidar conocimientos y jugar con los compañeros.
8 consejos para estudiar mejor
Estudiar es una actividad que, tarde o temprano, todo el mundo debe realizar. Hay quien solo supera la educación básica y nunca más hinca los codos. Sin embargo, la mayoría de la personas complementa su formación a lo largo de la vida. Seamos sinceros: por lo general, estudiar no gusta; acostumbra a ser un trámite tedioso que se alarga más de la cuenta porque no nos concentramos y nos distraemos con facilidad. Si eres de los que te cuesta, aquí te dejamos 8 consejos para conocer cómo estudiar mejor.
¿Cómo te beneficia tener una buena salud mental en el ámbito laboral?
En la actualidad, la salud mental y el hablar de ella, ha roto muchos tabúes. Aunque aún queda un largo camino por delante, darle prioridad a este aspecto de nuestra salud global, tiene un sin número de beneficios en nuestras relaciones personales y en la manera cómo lidiamos en nuestro día a día, lo que incluye situaciones laborales.
¿Pero qué beneficios nos brinda en nuestro entorno laboral, el tener una buena salud mental? En este artículo te lo comentamos.
10 Tips para ser más creativo sin necesidad de salir de casa
Para muchos no ha sido fácil equilibrar la vida personal y laboral después de seis meses de confinamiento. Dedicar tiempo a impulsar la creatividad quizá no sea la prioridad, en comparación con un día complicado de teletrabajo, lidiar con la familia o las labores del hogar.
Equilibrio entre el trabajo y la vida personal ante la «nueva realidad»
Sobrellevar con éxito la vida personal y el trabajo desde casa no es una preocupación nueva ni resultado de la crisis de la Covid-19. Pero sí, es un tema que se ha potenciado durante el primer confinamiento llevado a cabo en marzo pasado.
¿Qué es el Smart Working y cómo aplicarlo a la empresa?
Trabajar desde casa, que era algo impensable hace no tantos años, en realidad es un hecho que poco a poco es más común de lo que se piensa en distintos y numerosos sectores laborales.
Crea tu propia rutina saludable para esta nueva realidad
Desde que fue declarado el Estado de Emergencia en marzo pasado se han publicado un sin número de artículos y material de apoyo en medios impresos e internet sobre cómo crear una rutina saludable para sobrellevar el incremento de horas que pasamos en casa.
5 tips para crear tu espacio de estudio ideal
Las bibliotecas lo ponen fácil a la hora de crear un espacio de estudio: ambiente silencioso, mesas individuales, salas insonorizadas, buena iluminación… Todo está pensado para que podamos leer y concentrarnos sin demasiadas dificultades. Sin embargo, cuando estudiamos desde casa la situación se complica un poco más. ¿Cómo aislarse de la familia? ¿Cómo prepararnos durante varios días sin olvidar nuestra salud? La puesta en práctica de algunos detalles puede hacer más productiva la experiencia. Sea como sea, hay algunas desventajas inevitables. En otras palabras, tú puedes controlar algunas variables (por ejemplo, la habitación que eliges), pero otras no dependen de ti: obras en el barrio, música de los vecinos, llantos de un hermano pequeño, etc.
Aprende a aplicar el mindfulness y la autocompasión en el trabajo
El mindfulness o atención plena es una práctica en la que dirigimos nuestra consciencia al momento presente sin juzgarlo, para así tener un mayor contacto con nuestra vida y poder sentir una realización plena.
Hoy en día, muchas grandes empresas como Apple, Google, Nike, Procter & Gamble y más, apuestan por introducir en sus oficinas el proceso de mindfulness para trabajadores y directores en la meditación de la atención plena. Esta práctica ayuda a regular tu cuerpo y mente y atrae una gran cantidad de beneficios en las personas.
¿Te interesa poner en práctica esta técnica y ayudar a tus trabajadores en su día a día en el ámbito del trabajo? Sigue con leyéndo este post con nosotros y descubrirás todos los beneficios que te aporta el mindfulness.
5 consejos para combinar alimentación sana y teletrabajo: ¡tú puedes!
Trabajar desde casa tiene muchas ventajas. Por ejemplo, permite ahorrar en desplazamientos o establecer un horario más flexible. Sin embargo, no es oro todo lo que reluce, porque cuando no establecemos una rutina desde principio corremos el riesgo de mezclar la vida laboral con la vida familiar. Por otra parte, conviene marcar pautas para no descuidar los aspectos fundamentales de nuestra salud. Y es que dos elementos que se suelen ver afectados por el teletrabajo son la alimentación y el ejercicio físico. En el primer caso, porque no salir del hogar para ganarse la vida solo nos obliga a realizar distancias cortas; en el segundo, porque escribir demasiado cerca de la nevera o dejar la comida para más tarde son tentaciones habituales.
Cómo volver a la rutina tras las vacaciones
Tras disfrutar de unas merecidas vacaciones, no nos queda más remedio que volver a la rutina diaria. Tenemos que retomar los estudios o el trabajo, y debemos hacerlo de la manera más relajada y positiva posible. ¿Pero cómo se hace eso?
Para muchos puede parecer todo un reto, pero en este post te enseñaremos cómo volver a la rutina tras las vacaciones para que no notes tanto el cambio.
5 cursos para aprender bases de datos desde cero
Vivimos inmersos en la era de la información y de la cultura digital. Dejamos huella allá por donde pasamos, o … Leer más
¿Cómo elegir un curso de buceo?
¿Te gusta tanto el submarinismo que tienes fama de pez humano entre tus amigos? Si es así, quizá deberías plantearte empezar un curso de buceo. Por suerte, a día de hoy, existe una gran oferta formativa para conocer mejor el mar en sus profundidades: desde ciclos de FP hasta cursos más breves de formación continua. Sea como sea, la elección del curso adecuado siempre genera una cierta inquietud entre los aspirantes. Y es que para disfrutar del buceo conviene sumergirse en unas condiciones completamente seguras, sin poner en peligro la integridad física. Por este motivo, es especialmente importante dirigirse a centros 100% profesionales.
¿Qué música puedo escuchar para estudiar?
Uno de los consejos más habituales para sacarle provecho a las horas de estudio es hincar los codos en un lugar tranquilo y silencioso. Sin embargo, hay muchas personas que necesitan otros estímulos para mantener la concentración y sentirse motivados. La música es una herramienta muy útil en este sentido. Varios estudios han demostrado que activa zonas clave para el aprendizaje en el cerebro. Además, las melodías también inciden en las emociones, la coordinación motora fina y la retención de información.
La educación como método para erradicar la violencia contra la mujer
Con el urgente objetivo de prevenir la violencia contra la mujer que, desgraciadamente, tantas portadas de periódicos protagoniza todos los días, el proyecto ‘Ni cuentos con perdices, ni novelas rosas».
¿Qué cambios aportará la tecnología a la formación en las empresas este 2019?
Cada nuevo año es una promesa de nuevas oportunidades para la formación en el entorno laboral y, en los últimos años con la tecnología, las oportunidades se multiplican.
Qué es una webquest y para qué sirve
Muchos docentes se plantean el reto de introducir las nuevas tecnologías en el aula. Sin embargo, no siempre resulta fácil encontrar la mejor manera de hacerlo. En este sentido, las webquest son una de las opciones más utilizadas en el mundo de la pedagogía. ¿Webquest? ¿Nunca habías oído este vocablo? Te explicamos en qué consiste: una webquest es una actividad estructurada y guiada por un profesor con el objetivo de utilizar Internet en clase. Por ejemplo, imagina que los alumnos necesitan buscar información sobre el sistema solar. Pues en este caso el docente seleccionaría previamente varios recursos vinculados al tema y los pondría en manos de los estudiantes. ¿El objetivo? Muy sencillo: que los educandos accedan a fuentes fiables y no pierdan el tiempo navegando sin obtener datos relevantes.
Cómo gestionar el estrés laboral si eres docente
Algunos estudios, como el llevado a cabo por FETE-UGT, afirman que la mayoría de los docentes, sobretodo los que se … Leer más
Herramientas TIC para los alumnos con autismo
Recurrir a la tecnología puede ser de mucha ayuda para los estudiantes con Trastorno del Espectro Autista (TEA) ya que pueden trabajar sus habilidades para comunicarse.
5 apps para crear mapas conceptuales y mentales
Los mapas conceptuales y mentales son una herramienta muy útil tanto para los docentes como para los alumnos de cualquier … Leer más
